Замучил депрессняк...как выйти из него...настроение-дрянь...

Аналогично, остается только поднять руку, потом уронить и сказать "А, пошли как все проблемы на фиг... ".

Выключи комп, пойди прогуляйся на природе. Если дети маленькие есть-вместе подурачьтесь, поиграйте.., мужу скажи, что счастлива с ним.. .
Вот, в общем и всё.

Супер советы
на каждый день для борьбы с депрессией!

1. Чаще улыбайтесь! Смех притягивает успех!
2. Постоянно стремитесь к новому!
3. Будьте уверенным в себе человеком!
4. Используйте любую возможность для того, чтобы сказать человеку приятное!
5. В любой ситуации трудной ситуации сохраняйте спокойствие!
6. Проявляйте искренний интерес и внимание к людям!
7. Чаще отдыхайте и устраивайте праздники!
8. Воспринимайте жизнь легче и веселее!
9. Следите за своим здоровьем! Здоровье - наше сокровище!
10. Чаще гуляйте!
11. Развивайте в себе привычку всегда хорошо выглядеть!
12. Старайтесь исключить вредные привычки!
13. Находите время для себя!
14. Освободитесь от негативных мыслей!
15. Чаще находитесь в обществе счастливых людей!
16. Никогда не берите на себя решение чужих проблем!
17. Никогда не подражайте другим! Будьте самим собой!
18. Будьте оптимистичным!
19. Найдите для себя интересное хобби!
20. Чаще высказывайте свое мнение!
21. Хвалите себя даже за незначительные успехи!
22. Чаще прислушивайтесь к своему сердцу! Доверяйте интуиции!
23. Не делайте другим то, что себе не пожелаете!
24. Чаще мечтайте! Человек, у которого есть мечта - богатый человек!
25. Чаще говорите себе: «Этот мир для меня! »
26. Внимательно контролируйте все, что говорите! Помните, мысль материальна!
27. Занимайтесь тем, что вдохновляет вас, общайтесь с теми, кто вам приятен, носите те вещи, в которых чувствуете себя комфортно!
28. Ищите прекрасное во всем!
29. Смех, жизнелюбие и знание - три кита сильной личности!
30. Не обсуждайте свою личную жизнь и материальное положение с посторонними!
31. Относитесь к каждому мгновению как к драгоценности!
32. Вы - самое ценное, что у вас есть!
33. Любите себя и еще много откроется на вашем блистательном пути!
34. Живите с удовольствием!

Попить хорошего чая.

АнтиДеприсанты в помощь ;D