Как перестать зацикливаться на своих неудачах, которые уже давно прошли?

Не думать о них и жить дальше!

Еще Иван Киреевский писал об одном коренном различии - о том, что человек Запада, "говоря вообще, почти всегда доволен своим нравственным состоянием; почти каждый из европейцев всегда готов, с гордостью ударяя себя по сердцу, говорить себе и другим, что совесть его вполне спокойна, что он совершенно чист перед богом и людьми.. . Русский человек, напротив того, всегда живо чувствует свои недостатки и, чем выше восходит по лестнице нравственного развития, тем меньше бывает доволен собою. При уклонениях от истинного пути он.. . даже в страстные минуты увлечения всегда готов сознать его (увлечения) нравственную незаконность".

Это от отсутствия личной жизни случается ...(((
Нужно начать совершать новые ошибки - тогда старые покажутся ерундой!

Слушал аудио книгу (Александр Свияж или Свияш) мне помогло, характер как у вас.

Не надо зацикливаться. Надо просто помнить о них. Держать в голове. Чтобы в будущем не делать глупостей.

А вы попробуйте, не ленясь, записывать все свои удачи и достижения и почаще перечитывайте их. Здорово помогает в поднятии настроения и самооценки! Ведь действительно, мы чаще вспоминаем свои промахи, а победы как-то забываем.

Жить настоящим- в настоящем мы формируем наше будущее! Т. е. нужно подумать, как сделать хорошо сейчас, чтобы потом тебе это вернулось сторицей.

поменять круг общения