Как можно вылечиться от мнительности?

Для этого надо обрести уверенность в себе. . А это дается только через уверенность в своих знаниях, опыте, своем деле (работе) , своих родных близких. своих друзьях...

терапевтов тоже не переносишь? насморк значит лечить не западло, а мозги - западло? про упражнения - это аффирмации што ли? мона и с помощью них конечно, но, прально тебе написали - Для этого надо обрести уверенность в себе. . А это дается только через уверенность в своих знаниях, нужно работать над собой, а речёвки самомнение может и поднимут, но на пустом месте, тебе же нана научиться уважать и любить себя.

"Maniei welichiia".

"обрести уверенность в себе"... "следствие нелюбви к себе"... Ерунда это все. Вы слишком много о себе думаете (что бы не сказать "возомнили"))
На самом деле жизнь проще. Можно подумать, что вас окружают сплошь потаенные завистники, которые так и мечтают вложить скрытый смысл в свои фразы ))
Воспринимать как угрозу? Да кому вы нужны, угрожать вам?
В общем - плюньте и расслабьтесь! )

Мнительность - это следствие нелюбви к себе. "Что он имел ввиду, когда такое сказал? Значит, я не так хороша... " Ну типа того.. . Попробуйте думать о людях... плохо!. . что у всех рыльце в пушку, что у всех есть недостатки, что все люди одинаковы и когда они что-то говорят в ваш адрес (как вам кажется с негативным смыслом) , скажите себе, что у них какие-то проблемы, что в данный момент просто у этого человека не было настроения... Чаще себе говорите "а пошло оно всё к чёрту! " Со временем вы будете легче смотреть на людей и не видеть в их словах ничего устрашающего... Короче, надо работать над собой...

С помощью психолога и не один раз.

Попробуйте, почитать Карнеги - с первого взгляда-слишком просто (критики говорят-лесть и только) , но читая критически, усваиваешь что-то действительно нужное и важное для восприятия людей, понимаешь, что всё не так и сложно в этом мире.

Сочувствую - никак...