есть среди вас бывшие курильщики? что вам помогло бросить? или где вам помогли?

Я бросил курить на флоте. Перед дальними походами, которые длились по 6 месяцев, все курцы запасались сигаретами. Заядлые выкладывали из рундуков аттестат и доверху набивали пачками "Прима" без фильтра. Первый поход я курил. У многих сигареты закончились уже на втором месяце. Народ ломался и пытался курить чай, искать зашхеренные бычки. Я терпел. На второй поход я вообще не взял сигарет. Тем не менее, мне полагался сигаретный паёк в корабельном буфете, который я мог на своё усмотрение использовать и который сделал меня на какое-то время "благодетелем" для некоторых курильщиков, которые получив сигарету, спешили выкурить её на юте в любую погоду. Видя, как они преломляются передо мной из-за набитой табаком бумажки, я твёрдо решил - больше не курю. И вот уже не курю 45 лет.

да ничто не помогало... просто решил не курить... и вот уже больше 10 лет не курю.

бросил больше года назад. помогло мне то, что меня положили на операционный стол и отрезали верхушку левого лёгкого.

Я таблетки Champix пила. Но на 100% помогают только привезенные из Америки. Они там Chantix называются. Бросил даже муж, который 24 года курил. Спрашивайте знакомых, их можно привезти правда они там по рецепту, но очень помогают!

Метод, описанный писателем Марком Твеном.

Услыхал по радио передачу, где говорилось, что молодые начинают курить, подражая взрослым (то-есть, обезьянничают!) . А после, когда одумаются, то не находят силу воли, чтобы одолеть эту привычку! Мне, во-первых, не хотелось продолжать "обезьянничать"; А, во-вторых, хотел доказать, что я - не слюнтяй! Сказал себе: "Я буду СТАРАТЬСЯ вылезать из этого болота! Сроков не назначал. Терпел, пока терпелось. Как было невтерпёж - делал пАру-тройку затяжек и отдавал парням. Постепенно перерывы становились длиннее и длиннее, и сейчас мне фиолетово: курит кто рядом или нет!...

Для меня единственной мотивацией оказалась банальная "жаба". сигареты сильно подорожали и я перестал их покупать.

поверил что смогу бросить с большого перепою.. . с похмелья было так плохо что казалось если покурю умру.. . в итого целый день не курил.. . а уши то не опухли!) " - три дня из дома не выходил что не сорваться и не купить сигарет.. . и всё- 4 й год не курю....

я знаю точно проверенный способ напиши мне в контакт вот мой айди 144766431