как вы боритесь с меланхолией, депрессией, печалью, грустью?

можно просто отдаться этому настроению и немного погрустить, потом само пройдёт. а кто-то выражает в творчестве.. . стих напиши или порисуй

работа, дети, обязанности перед родными, немного музыки и самодрессура - постепенно помогает.

Спорт, новая книжка, громкая музыка-любимая

Делаю прическу, ухаживаю за лицом, делаю гимнастику, занимаюсь творчеством, читаю интересную книгу, смотрю веселый фильм, вяжу, мою посуду, всречаюсь с подругой... сплю.
Выбирай!

Работа, работа и еще раз работа, все как рукой снимет.

таблэтками

Да в общм-то никак не борюсь, само проходит.

в игры окунись, найди подуше

нужно целью задатся и идти к ней

обычно никак.. . мне поднимают настроение друзья, которые говорят, что всё будет хорошо.. . знаешь, если представить калек, инвалидов и бомжей, то им намного хуже, но они живут.. . а у тебя есть всё! просто надо научиться этим всем управлять и не грустить из - за всякой фигни

Много, много сплю, в воде долго теплой сижу и музыку слкушаю ну иногода немного алкоголя, но сон это одно из лучших лекарств, можно таблетками довести себя до того, что и спать разхочется и динрессия уйдёт и интерес к жизни появится сам по себе машинально)))

иду на танцы!!!! отлично помогает Дискотека 80-х!!!!

Общаюсь с друзьями за выпиванием алкогольных напитков:)

Меланхолией не страдаю, при подступах депрессивного состояния - по-разному, но главное - переключаюсь с тяжёлых мыслей на деятельность или ощущения и чувства ( танцы, музыка, общение с приятными людьми, уборка и др. ) А печалиться и грустить не возбраняется, и даже полезно бывает.

Слушаю музыку на всю громкость