Ребят, вредны ли протеины? Очень боюсь, (см внутри вопрос)

Херню сморозил. Если не пить их литрами, всё будет нормально

все виды передозировок вредны,
можно даже молоком отравиться если пить по 3 литра каждый день.

так что почитай специальную литературу и используй правильно

Без меры все вредно.

ты перепутал протеины и стероиды. стеродиы- они да, вредные.

Боишься - не пей. Зачем они тебе?

Это не химия, а БЕЛОК. Протеин - это белок. Сухая смесь абсолютно безвредная. Но всё равно надо нормально питаться. Твой знакомый как говориться - слышал звон, да не знает где он... Вредны АНАБОЛИЧЕСКИЕ СТЕРОИДЫ. Их и называют химией. А ПРОТЕИН находится практически во всех продуктах - молоке, яйцах, мясе, кашах и т. д. Просто искусственный протеин выделяют и продают для добавочного питания, чтобы мышцы после нагрузки могли его получить в концентрированном виде. В интернете можно найти и бесплатно скачать хорошую книгу, где очень понятно и толково описанны все принципы тренировок по строительству сильного и красивого тела:
"Думай" Мак Роберт Стюарт. Разумному достаточно.
http://lib.ru/NTL/SPORT/BODYBUILDING/think.txt

Советы таких людей лучше пропускать мимо, а самих их слать куда подальше. Если ты будешь пить изоляты (чистый протеин), то это все равно что концентрированное мясо в жидком виде. Если нет аллергии на какие либо компоненты коктейля, то никакого вреда точно не принесёт. А те люди, что дают подобные советы, в основном даже не особо понимают что такое протеин, а отталкиваются от его страшного названия. Если не нравится можно называть его белок, что в переводе на английский протеин.

Почти ВСЕ не вредно, если есть это в нормальном количестве