Другие виды спорта
как делать прыжки на скейтборде?
1. Для начала вы должны научиться непринуждённо стоять в стойке олли (ollie stance)
2. Затем надо присесть, что вы уже умеете делать
3. Начинается прыжок
4. Выпрыгивая высоко, вы нажимаете задней ногой на хвост так, чтобы скейт встал на дыбы, то есть щёлкаете (pop), скейт «подлетает»
5. Сила щелчка направляет нос скейта вверх, он стремится подняться выше, причём чем резче и сильнее щелчок, тем быстрее и сильнее нос стремится вверх
6. Задняя нога должна подняться вверх после щелчка, если останется, скейт не подскочит достаточно высоко
7. Нос скейта, подброшенный щелчком, прилегает к вашей передней ноге соответственно качеству щелчка, а хвост ещё не оторвался от земли
8. Вы провожаете вперёд скейт передней ногой, не задерживая его стремление подняться вверх, чтобы сделать высокий Олли
9. Если вы с правильной скоростью и силой проводите скейт по шкурке передней ногой, сила трения удерживает его достаточно прочно
10. Ваша задняя нога должна не мешать хвосту подниматься вверх, поэтому поднимите её повыше
11. Если вы правильно сделали важные пункты 8,9,10, в воздух поднялся хвост, увлекаемый передней ногой
12. Дайте скейту подняться на максимальную высоту
13. Если нос, поднятый силой щелчка, и хвост, вытянутый передней ногой, взлетели правильно, скейтборд становится параллелен земле
14. Теперь необходимо следить за тем, чтобы скейт не увело в сторону, он не перевернулся, а остался прямо под вашими ногами, «прилип» к передней ноге, а задняя не мешала бы подниматься хвосту
15. Пробыв некоторое время в воздухе и получив удовольствие от высоты прыжка, надо ровно приземлиться
16. Если вы поместите свой центр тяжести правильно, скейт останется ровно под вами и никуда не уедет после приземления
17. Рекомендуется приседать при приземлении, чтобы опустить центр тяжести и придать стабильность
И ХОЧУ ДОБАВИТЬ ОТ СЕБЯ: ПРЫГАЙ, ПАДАЙ, ВСТАВАЙ, И ПО КРУГУ, НЕ КАК ИНАЧЕ, САМ ТАК УЧИЛСЯ... ЭТО КСТАТИ OLLIE НАЗЫВАЕТЬСЯ=)
2. Затем надо присесть, что вы уже умеете делать
3. Начинается прыжок
4. Выпрыгивая высоко, вы нажимаете задней ногой на хвост так, чтобы скейт встал на дыбы, то есть щёлкаете (pop), скейт «подлетает»
5. Сила щелчка направляет нос скейта вверх, он стремится подняться выше, причём чем резче и сильнее щелчок, тем быстрее и сильнее нос стремится вверх
6. Задняя нога должна подняться вверх после щелчка, если останется, скейт не подскочит достаточно высоко
7. Нос скейта, подброшенный щелчком, прилегает к вашей передней ноге соответственно качеству щелчка, а хвост ещё не оторвался от земли
8. Вы провожаете вперёд скейт передней ногой, не задерживая его стремление подняться вверх, чтобы сделать высокий Олли
9. Если вы с правильной скоростью и силой проводите скейт по шкурке передней ногой, сила трения удерживает его достаточно прочно
10. Ваша задняя нога должна не мешать хвосту подниматься вверх, поэтому поднимите её повыше
11. Если вы правильно сделали важные пункты 8,9,10, в воздух поднялся хвост, увлекаемый передней ногой
12. Дайте скейту подняться на максимальную высоту
13. Если нос, поднятый силой щелчка, и хвост, вытянутый передней ногой, взлетели правильно, скейтборд становится параллелен земле
14. Теперь необходимо следить за тем, чтобы скейт не увело в сторону, он не перевернулся, а остался прямо под вашими ногами, «прилип» к передней ноге, а задняя не мешала бы подниматься хвосту
15. Пробыв некоторое время в воздухе и получив удовольствие от высоты прыжка, надо ровно приземлиться
16. Если вы поместите свой центр тяжести правильно, скейт останется ровно под вами и никуда не уедет после приземления
17. Рекомендуется приседать при приземлении, чтобы опустить центр тяжести и придать стабильность
И ХОЧУ ДОБАВИТЬ ОТ СЕБЯ: ПРЫГАЙ, ПАДАЙ, ВСТАВАЙ, И ПО КРУГУ, НЕ КАК ИНАЧЕ, САМ ТАК УЧИЛСЯ... ЭТО КСТАТИ OLLIE НАЗЫВАЕТЬСЯ=)
Похожие вопросы
- Подскажите пожалуйста, как увеличить прыжок в высоту?
- Вопрос про прыжки со штангой.
- не могу сделать олли на скейтборде делаю щелчёк и прыгаю но ноги отрываются от доски. почему?
- Увеличение высоты прыжка!
- какие группы мышц задействованы при прыжках?
- Расскажите пж как бросать в прыжке (баскетбол)
- прыжок в волейболе и баскетболе
- Привет, как увеличить прыжок?
- Стоит ли первый в жизни прыжок с парашютом своих денег?
- Как в короткие сроки увеличить прыжок ???Занимаюсь баскетболом .