Назначение любых АС - ускорить восстановление при повышении нагрузок на фоне недостатка собственного уровня гормонов. То есть пашем черезчур мощно, организм не в состоянии справиться с этими нагрузками и не успевает восстановиться - своих гормонов мало, потому надо влить дополнительных иначе будет застой, перетренированность, травмы.
Принимать АС можно с 18-20 лет, по назначению врача. В редких случаях применяют и в лечении детей, но там другие дозы и более мягкие АС, с минимумом побочек.
Вес не растет потому что:
- не наедаете нужное количество калорий;
- недостаточно эффективно тренируетесь;
- плохо отдыхаете.
В первую очередь надо видеть прогресс веса на штанге. Если веса отягощений НЕ растут, значит вы что-то не так делаете. Пока штанга не начнет тяжелеть, ваш вес тела также не начнет расти, само собой и мышцы тоже не станут расти.
Принимают АС после получения большого опыта в тренировках, питании, отдыхе. Когда не хватает своего - вот когда надо начинать прием (и то имея большие цели, а не просто "для себя"). За первые полгода нереально исчерпать свои собственные ресурсы - здесь прием АС - большая глупость.
Другие виды спорта
со скольки лет можно принимать данабол ??
Подожди жрать стероиды. 6 месяцев это очень маленький срок. Их начинают употреблять после 3 лет тренировки.
У тебя проблема в другом, возможно питании. Почитай тут:
http://fitnesspoint.ru/info/?ID=4056
http://fitnesspoint.ru/massamen
о стероидах смотри и читай тут
http://www.tvoytrener.ru/forum/index.php?showtopic=1970
http://www.turnik.org/publ/video/sverkhljudi_doping_steroidy/47-1-0-466
У тебя проблема в другом, возможно питании. Почитай тут:
http://fitnesspoint.ru/info/?ID=4056
http://fitnesspoint.ru/massamen
о стероидах смотри и читай тут
http://www.tvoytrener.ru/forum/index.php?showtopic=1970
http://www.turnik.org/publ/video/sverkhljudi_doping_steroidy/47-1-0-466
Я бы при встрече тебе в жбан дал чтобы больше не приходили мысли после 6 месяцев занятий думать о данаболе.
P.S. не раньше 21.
P.S. не раньше 21.
подожди пока с этим, попробуй пока, креатин 5 дней по 5 грамм 4 раза в день, 10 дней 5 грамм в день, а в тренировочный день, 5 грамм до трени и после, так же возьми гейнера
Перестрой программу тренировок, 3 раза в неделю, питание правильное, всё должно пойти...
Перестрой программу тренировок, 3 раза в неделю, питание правильное, всё должно пойти...
Похожие вопросы
- со скольки лет можно принимать стеройды ?
- со скольки лет можно принимать протеин и через сколько будет виден результат при каче?
- со скольки лет можно принимать стероиды?
- Со скольки лет стоит принимать спортивные добавки (протеин, казеин, гейнер и т. д.)?
- В каких дозах принимать данабол, сколько раз в день и когда именно и что пить после курса? Ответы только по делу !!!
- Как принимать данабол новичку?
- Со скольки лет можно ходить в тренажёрный зал? Мне 15 лет. Вообще говорят что рано ещё железо тягать...
- До скольки лет растёт торс человека в ширину?
- до скольки лет длится карьера теннисистов
- Правда ли,что занятия тяжёлой атлетикой приводят к задержке роста у подростков?Со скольки лет можно начинать занития?