Со скольки лет стоит принимать спортивные добавки (протеин, казеин, гейнер и т. д.)?

Все добавки, кроме различных предтренов, бустеров тестостерона и других подобных вещей можно принимать когда угодно, хоть с первого класса. Протеин (казеин, сыворотка и т. д.) - это лишь очищенный концентрат белка, никакого вреда они принести не могут. Гейнер - это смесь белка с большим соотношением углеводов - вещь безобидная, за исключением возможности набрать бока. Другой вопрос в том, что вещи эти бесполезные для обычных тренировок. Белок и углеводы можно без проблем набрать из обычной пищи, тем более подростку. Лучше накопи эти денюжки и купи себе что-нибудь другое.

рекомендованно не ранее 18лет

ты с этим поосторожнее

лучше вообще не принимать, производитель говорит что с 18

когда хочешь, это добавка а не медицинский препарат
используется для удобства, чтобы не варить себе еду, быстренько размешал в воде и всё

Вред от спортпита, может быть только при неконтролируемом употреблении, в огромных количествах. Лучше принимать в возрасте, когда гормоны уже закончили сумашествовать, то есть лет 18 минимум.

без разнеци, вреда нет- если есть регулярный спорт

хоть в 10 можно!!! Белок переводиться с английского как белок. Да и зачем тебе протеин? Это не действует так что ты встаешь завтра и уже накаченный !!!Нужно правильно питаться, много тренироваться. Да и стоит он много, посмотри на цены. И вообще это добавка к питанию, кому не хватает белков. Если худеешь то не надо т. к там есть что-то на подобие сахара. Иди лучше поешь творог и потренируйтесь, чем сидеть и писать можно ли мне.