Правда ли,что занятия тяжёлой атлетикой приводят к задержке роста у подростков?Со скольки лет можно начинать занития?

Тяжелая атлетика это спорт, вредный для подросткового организма. Так, как в этом возрасте не окончено формирование костей и связок. И велика вероятность травмы. Самое слабое место подростка - позвоночник. А конкретно межпозвоночные диски. А основная нагрузка в тяжелой атлетике именно на позвоночник. Так - что лучше повременить с такими нагрузками. В силовом троеборье вообще любой человек до 23 лет считается ребенком. А тренеров, заставляющих детей работать под такими нагрузками считаю сволочами и садистами.
Другое дело умеренные тренировки с отягощениями. Занятие бодибилдингом в юности, станут хорошим фундаментом для здоровья в будущем. Но лучший вариант на мой взгляд это борьба. Самбо, дзюдо или классическая. И здоровье будет и дисциплина (В детстве мы показывали тренеру дневник, получивший двойку не допускался до тренировки) и за себя постоять сможете. По крайней мере борцы не начинают жрать химию через четыре месяца безпонтовых, неправильных тренировок, как это делает большинство бодибилдеров.

1. Неправда.
2. Минимум с 14 лет. До этого - турник. брусья, гантели, можно лёгкие гири

С 16-17!! И то очень аккуратно!! ! Под наблюдением специалиста!!!!

приводят это точно, а сос кольки лет незнаю

правда
с 14 лет

Вообще работать с железом уже можно с 10 лет только с малой и средней степенью нагрузок. А про рост это миф который летает по умам людей уже много лет. КАК бииологически способен человек вырости так он и выростит и никакие упражнения не заставят рост остановиться, поверьте.

Мне 14лет 1,80см 76кг спортивного тела сложения! Занимаюсь на турнике и на брусьях. Ещё штангой и гантелями. Фигурка 100% для подростка

задержка роста оч серьезная, но если ты 180 см или 170,забей и начинай заниматься
с 13-14 лет, когда организм еще формируется, самое лучшее время для этого, кости становятся правильной формы, грудная клетка например, ноги и тд, а тело само становится красивее