как развить силу удара? Чтоб 'типу' щелкнул и он с копыт сразу

Берешь гантели маленькие ну к примеру 1 кг и долби грушу по времени 2 минуты последние 20 сек ускоряйся:)

Кинетическая энергия равна MV^2 пополам. Соответственно увеличивай массу и скорость. Кирпич в руку и с разбегу ;))

На газетах. Порвешь лист на пополам и будет тебе счастье

упражнение.. подъем на бицепс.. каждый день малые веса.. потом средние.. но не большие. . и тренировки удара ..о доску в вариантах.. не менее часа в день.. но никому не говори.. эффект неожиданности должен быть всегда особенно в узком кругу из знакомых

руку как рычаг используи вес всего тела на нее и все парнокопытныи в ауте

На бокс пришел, спросил чтобы тебе правильность выполнения удара (технику) : Отрабатываешь технику, скорость и резкость удара и удар будет сильным, но сильный удар далеко не все.

Лучше поленом по башке... 100 проц. гарантия

С помощью тяжелой груши, отжиманий, подтягиваний и т. д...

На гонтелях можно сердце и дыхло посадить, начинай просто лупасить грушу, отжимайся и подтягивайся-развивает грудной и плечевой пояс (для удара само то)

Удар ставить надо. А сила в том, чтобы ударить не кулаком а всем телом, чтобы удар шел от кулака до пятки. Это база, любой тренер - ударник поставит. И коронку надо отработать, чтобы тело само выстреливало не дожидаясь пока готова команду даст.

Пойди и запишысь на ганбол.

на бокс ходи.. . или другую какую рукопашку

А ты против парнокапытных будешь сражаться!! ! Тагда вырасти Капытцы попей из лужи

Сила не главное, надо уметь бить