как научиться быстро бегать за неделю или две?,

тренеровки, питание и режим..

Я думаю, что нужно долго и упорно тренироваться.

Выпросить у соседей злобного бульдога

за 2 недели? никак. ни водном спорте быстро ничего не добиваются, а иначе люди бы не тратили столько времени на достижение хороших результатов

привяжи кусок мяса к ноге.. . далее выходи на пробежку, желательно там бежать, где много собак.... Научишься бегать, прыгать, подтягиваться, паркур вообщем полный.. =))

подразни соседскую овчарку, за вечер научишься)))

Ино Планетян, согласна! Как-то в начале лета была я у тёти Лены. Пошла на задний двор. И тут вылетает огромная дворняга из сарая и гонится за мной!! ! Я - бежать! Выбегаю на улицу, она - за мной! Ё-моё! Забегаю в дом с дрожащими ногами.. . трясусь.. . и потом узнаю, что это дворняжечка ПОИГРАТЬ хотела! :D И с этого дня я бегаю быстрее, честное слово.

надо утром и вечером по 5 км бегать и жрать меньше

Как научиться быстро бегать за нереально малые промежутки времени? НИКАК! Спорт требует времени! Не важно какой! Так что тренируйся, тренируйся и тренируйся

Идите вечером (а лучше ночью) к какой-нибудь парк, находите какую-нибудь "хорошую" компанию, говорите её всё что вы о них думаете и ...вперёд.. . приступайте к тренеровки по бегу...

просто надо бегать каждый день по утрам и всё.только с каждым днём увеличивать нагрузку...

Поздно спохватился!!! (((