правильное положение спины при езде на велосипеде?

Если поза не вызывает дискомфорта изначально, посадка идеальна. Седло и должно быть на одном уровне или выше рулевой трубы. При поездках больше 100км в день боли - привычное, хоть и неприятное, явление. Старайтесь держать спину как можно прямее. Со стороны такая "театральная" поза будет выглядеть немного смешно, но нагрузка на шею и поясницу снизится в разы!
Рога помогут избежать боли в запястных суставах и затекания кистей и предплечий, не более того. На состояние спины и шеи они не влияют.

Полагаю, спину надо подкачивать, чтобы мышцы были хорошие, тренированные.

бараньи рога разработаны для того чтоб при длительных поездках снизить напряжение на руки и спину, тоесть руки ставишь в другой захват руля и и соответствено спина и руки меняють своё положение.

думаю нечего непоможет если не зделать харлей велосипед)

Правильно вы сидите, у всех так бывает от скоростных велосипедистов. Когда человек много сидит так, у него устает спина...

значит купили велосипед такой от которого спина болит. Это гребаные маркетологи создали это говнокантри в массы. Простой городской велосипед не должен быть таким что жопа выше головы находится и еще чтоб комплексность продаж повысить вешают на них рога и прочее дерьмо.
Удобно кататься это когда, как на табуретке сидишь. Остальное для других удобств задумано.
Мой совет купить что-то вроде круизера.