как поставить седло на велосипед STARK STR ( без седла)

Установка седла осуществляется по трем параметрам: высоте, углу наклона и горизонтальному смещению.

Основной параметр выравнивания седла - высота. Большинство велосипедистов устанавливают свои седла слишком низко, из-за чего их колени предельно согнуты во время педалирования. Из-за этого поездка на фиксированной скорости становится гораздо более утомительна и приносит вред коленям!!!! Распространенная причина, по которой седло ставят слишком низко, заключается в том, что большая часть велосипедистов никогда не изучали правильную технику въезда на горки и съезда с горок, и поэтому им кажется, что удобно иметь возможность поставить ногу на землю для стабилизации велосипеда в момент остановки.

Установка седла слишком низко затрудняет перенос большей части веса на ноги, поэтому вы будете сильнее нагружать седло. Очевидно, что одно это способно усилить неудобства, связанные с седлом. На какую же высоту поднимать седло? Существует множество формул подсчета правильной высоты седла, чаще всего основанных на умножении длины ноги на какой-нибудь взятый с потолка коэффициент. Например, используется следующий метод:
расставить ноги (без обуви) на ширину 15см, измерить расстояние от пола до седалищных костей, затем умножьте это значение на 0.833 (для шоссейников коэффициент 1.09). И результатом якобы будет высота верхнего края седла от оси каретки при длине шатунов 175мм.

Числовые упражнения в пределах трех десятичных разрядов дают иллюзию научного подхода, но эти системы подсчета излишне упрощают проблему, в которой участвует не только длина ног, но и размер ступни, часть ступни, находящейся в контакте с педалью, толщина подошвы обуви, тип педальной системы и стиль педалирования. Вы не сможете оценить точность выравнивания седла по высоте, лишь сидя на нем или проехавшись пару раз по кругу. Понимание тонкостей в этом вопросе приходит только с опытом!

Многие начинают с установки седла слишком низко. Эта привычка остается с детства, так как растущие дети почти всегда оставляют седла слишком низко - недостаточно высоко для эффективного педалирования. Если вы всю жизнь ездите на велосипеде с низким седлом, вы уже привыкли к этому, и не понимаете, в чем проблема.. . но проблема существует. Езда на низком сиденье аналогична ходьбе на полусогнутых ногах. Впрочем, если вы всегда так ходите, то, разумеется, все нижеописанное не для вас. Устройство человеческой ноги таково, что она наиболее сильна в почти выпрямленном состоянии. Седло нужно поднимать постепенно и каждый раз мало кататься после этого. И когда вы почувствуете что при педалированиии ваши ноги начинают тянуться за педалями, а тело переваливаться с боку на бок - то это уже означает, что седло вы подняли СЛИШКОМ высоко. В идеале в самом нижнем положении нога должна оставаться чуть согнутой.

Другой признак слишком высокого седла - смещение вперед и посадка на кончике седла. (Хотя этот симптом может быть также результатом того, что нос седла слишком опущен, или расстояние до руля слишком большое) . Все это касается обычных педалей и обычной обуви. Если вы используете туклипсы или контактные педали, то значительная часть усилий приходится на подтягивание педали вверх. В этом случае седло нужно установить чуть ниже. Чуть более низкое, чем нужно, положение седла благоприятствует высокой частоте вращения (каденсу) .

Угол и горизонтальное смещение. Угол и смещение седла вперед-назад регулируются зажимом подседельного штыря. Угол наклона седла должен быть почти горизонтальным.
Некоторые предпочитают немного приподнимать перед седла - в этом случае усиливается давление на паховую область. Некоторые, наоборот, предпочитают немного его опускать - и тогда слишком много усилий приходится прилагать, чтобы удержать задницу в седле, нагружая дополнительно ноги и руки. Поэтому неверно наклоненные седла часто являются причиной болей в запястьях, плечах и шее.

что значит не предусморенно.
вон вижу торчит место для подседельного штыря.
в отверстие подседельный штырь, и на него седло и никаких проблем