подскажите какие то эффективные методы увеличить рост на 5-7см. . пожалуйста, очень нужно.

Нормальный рост

Какой нормальный рост человека? Дать четкое определение, что такое нормальный рост человека, сложно, так как народам разных национальностей присуща разная высота тела. Например обычному жителю скандинавских стран нормально иметь рост 180 — 185 см, а среди бушменов Южной Африки он будет казаться гигантом, потому что их обычный рост 135 —140 см. Но утверждать, что рост аборигенов Африки не нормальный, нельзя. Потому понятия "низкорослый" человек, "высокий рост", "средний рост", очень относительны.

Несмотря на это, ученые предложили свой выход - в качестве общего ориентира взять среднеарифметический рост всех живущих людей. В результате получилось, что средний рост для мужчин составил 165 сантиметрам, а для женщин — 154 сантиметрам. Возвращаясь к понятию "нормального" роста, можно сказать, что для взрослого человека вполне нормальным является рост от 155 до 190 сантиметров.

Если Вы считаете, что Ваш рост ниже нормы или входит в нормативные рамки, но лично Вам кажется недостаточным, мы готовы помочь своими советами и рекомендациями, как увеличить свой рост или как вырасти в домашних условиях.

Можно ли вырасти без применения каких-либо медикаментов? Можно, и об этом мы с вами поговорим.
Методика увеличения роста

В первую очередь методика увеличения роста предполагает, что если поставлена цель подрасти, то необходимо принять себя с тем ростом, какой у вас есть. Человек высокого роста — прекрасно, но, в жизни есть и более важные вещи. Взять, хотя бы, известное выражение Конфуция: "Человек измеряется не с ног до головы, а от головы до неба".

Потому, первый способ увеличения роста - это самонастрой и самовнушение.

Второе - это правильное питание для роста.

Третье - физические упражнения для роста.

Четвертое - закаливание.

Пятое - правильный сон, как естественный способ увеличения роста.

Гормон роста тебе в помощь. Если есть деньги.

Хавай морковку и на турнике зависай - инфа 100 про))