Отжимаюсь утром и вечером, по 20 раз с прямой спиной. Так уже наверное месяца полтора. Результаты практически не растут,

надо отжиматься не по 20 раз, а каждый раз столько, сколько можешь, до полной усталости. Тогда и будут расти результаты.

и не вырастут от отжиманий! надо штангу жать и приседать

полтора месяца и все на 20 разах? ну ты лось. хватит халявить! как это, что даже 5 раз не можешь накинуть?

Рома ты так отжимайся сегодня вечером, утром не надо - 20 раз, на сл. , день 21 и так далее.

Мышцы от этого расти и не будут. Со временем просто руки, спина и плечевой пояс в основном окрепнут и всё.
Основное правило накачивания мышц это подбирается такая нагрузка чтобы упражнение можно было выполнить максимум 8-9 раз и на последнем разу практически сдохнуть. Причём стараются выполнять упражнения действующие только на конкретные мышцы (или групу мышц) , а не комлексные как у вас. И кушать надо при этом усиленно. А многократыми нагрузками народ рельеф делает.

и не вырастут.
С чего им расти?

запомни-мышцы растут на диване, т. е. во время отдыха.

вообще по 20 раз это мало, делай например 5 серий по 10 отдых. потом еще сколько сможеш до упора, далее нужен отдых пока мышци полностью не востановятся не менее 72 часа ато и более, конкретно не кто не скажет. Только от такой работы мышци не растут рельеф может появиться, и заниматься нужно годами, лучше пойди в какую нибудь секцию там увидеш как нужно работать.