Другие виды спорта
велопробег на 30 км за 1.5 часа
Получится ли без тренировок за 1.5 часа проехать на велике 30 км до работы и вечером обратно? Мне 20 но не спортсмен
от дороги зависит -- сколько будешь на светофорах стоять
20 км в час нормальная стредняя скорость в городе если не особо спешить
20 км в час нормальная стредняя скорость в городе если не особо спешить
Получится. Но светофоры и движение транспорта внесут коррективы
Ехать придется на максимуме, объясню почему:
- светофоры отбирают много времени не только потому, что стоишь, а еще и потому что при разгоне и остановке скорость снижена
- при подъеме на холм надо понижать передачу, тогда твоя выносливость особо не понадобится, но ты потеряешь скорость
- при спуске с холма надо ехать, немного подтормаживая, чтобы держать ситуацию под контролем, поэтому на спуске сильно наверстать не получится
- ветер
- солнце в глаза (этого может и не быть)
- наступление темноты (этого может и не быть)
- зеваки, прохожие, собаки - все норовят прыгнуть под колеса
- лужи (этого может и не быть)
- бордюры если часть маршрута проходит по тротуарам
Поэтому на ровных участках надо развивать почти максимальную скорость. в разумных пределах.
Лучше всего ехать по проезжей части и жарить неподеЦки.
Нужен велокомп обязательно. Если его нет - поставить GPS навигатор, чтобы контролировать скорость.
Проверь навигатором маршрут, указав в нем средство передвижения вело, если вело нет, ставь - пешеход. Может есть для вело дорога и по-короче.
- светофоры отбирают много времени не только потому, что стоишь, а еще и потому что при разгоне и остановке скорость снижена
- при подъеме на холм надо понижать передачу, тогда твоя выносливость особо не понадобится, но ты потеряешь скорость
- при спуске с холма надо ехать, немного подтормаживая, чтобы держать ситуацию под контролем, поэтому на спуске сильно наверстать не получится
- ветер
- солнце в глаза (этого может и не быть)
- наступление темноты (этого может и не быть)
- зеваки, прохожие, собаки - все норовят прыгнуть под колеса
- лужи (этого может и не быть)
- бордюры если часть маршрута проходит по тротуарам
Поэтому на ровных участках надо развивать почти максимальную скорость. в разумных пределах.
Лучше всего ехать по проезжей части и жарить неподеЦки.
Нужен велокомп обязательно. Если его нет - поставить GPS навигатор, чтобы контролировать скорость.
Проверь навигатором маршрут, указав в нем средство передвижения вело, если вело нет, ставь - пешеход. Может есть для вело дорога и по-короче.
Где это ты такой километраж взыл? В нафигаторе?
Олег Туманов
Встречный вопрос - ты дебил?
Сергей Никитин
Ты !
Сделайте прикидку и узнаете!
За полтора часа бегуны пробегает тридцатку.
За полтора часа бегуны пробегает тридцатку.
От многих факторов зависит. Холмистый ли отрезок или пологий? Покрытие дороги. Тип и качество самого велика. Ваша личная выносливость и опыт педалирования. И опять же 30 за раз или по 15км за 45 мин?
Олег Туманов
2 раза по 30 км. Около 8 холмов на пути. Качество дороги - асфальт есть (назовём это так). Велик буду брать скоростной. Выносливости мало но быстро востанавливаюсь. На велике катался последний раз в детстве и может разок лет в 17
Маловероятно, и зависит от маршрута. Рассчитывай на среднюю 16-18, даже если по прямой будешь ехать за 25
Похожие вопросы
- Стал кататься на велике. Бросил бухать. После 30 километров болят немного колени. Почему ?
- Возможно ли пробежать 30 км по пересеченной местности за 5 минут??
- Люди, помогите . Проткнул ногу гвоздём, а надо сегодня бежать 1,5 км . Что мне делать?
- Почему у меня не получается развить на велосипеде скорость больше 30 км/ч?
- После тренировки прошло 5 часов ( каланетика и стрейч) можно ли уже есть курицу ? (боюсь нарастить мышцы)
- до матча Диас(каз)-Маша Кириленко(рос)-остается по моим подсчетам,около 4-5 часов-Ваше-ЭКСКЛЮЗИВНОЕ МНЕНИЕ - ПЛИЗ?
- О ужас!) Как теннисисты играют по 4-5 часов без отдыха?)
- 1,5 год качаюсь. Силовые растут, а мышцы нет, каким-то жилистым стал, масса тоже) В неделю 3 раза. Питаюсь 5 раз в день.
- Какая польза езды на велосипеде (занятие больше 5 часов в неделю) по Вашему опыту?
- Где справедливость?)))Женщина вернулась после родов и выйграла 3 турнира БШ за 1,5 года.Ужас.И зачем ей быть первой?