я боюсь делать мостик со стойки

Я конечно не профи спортсмен... любитель всего лишь, но вот мой совет... Страх это естественно.. любой человек боится чего-то.. я например боюсь змей.. ты скорее всего боишься, что упадёшь и что нибудь сломаешь так? Почти уверен, что так... у тебя есть такой друг (подруга) которому ты доверяешь больше всего? Попроси ему (ей), чтобы подстраховал тебя.. найди матрас какой нибудь, или сделай свой матрас из подушек и начинай попробовать.. риск это половина дела.. что касается, мостика... когда ты стоишь в стойке, то ноги закинь вперёд и когда почувствуешь, что упадёшь, то прогибайся.. если не сделаешь прогиб то упадёшь на спину.. Наверное мой совет не самый лучший, но всё таки.. посмотри видео в ютубе как делать такое.. ну например вот этот -https://www.youtube.com/watch?v=V-PizW77RwU Когда уже сможешь встать в мостик со стойки, можно будет научится перевороту вперёд =)Главное верь в себя.. мысленно скажи себе " я смогу, смогу"..ну как-то так.. Не забудь про страховку и подушек =)Повторюсь наверное... Риск это половина дела... Вот пример.. я в основном сижу в категории "Программирование", а сегодня бац.. отвечаю на вопрос тут, рискуя стать объектом сарказма тутошных профи.. но я не побоялся и ответил.. ты тоже не бойся и делай... =)

Понимаю. Я в воду долго боялся нырять вниз головой. На борьбе мы карусель устраиваем с мостиком. Встаешь на мост, тут же переход в упор и опять на ногах. Если уж так хочется, то на мосту шею покачай. Дело не в шее, конечное положение организм знать будет. А то ты как кувалда в ковер втыкаешься.

Да очень боялся о потом научился делать и готова

Всегда боялась, всегда боюсь и всегда буду боятся!!! Это мой страх

помогите мне побороть страх