Другие виды спорта

Езжу на велосипеде через день. Нифига не худею, только ноги накачиваются, а они и так жирные, а теперь большими накаченные..

Ю*
Юрчик *
40
Попробуй поменьше жрать, может в этом дело...) Думаю, занятия должны идти в комплексе с диетами.
David Harutyunyan
David Harutyunyan
68 094
Лучший ответ
за час езды на велосипеде если правильно выдерживать каданс вращения педалей. можно сжечь 1ккал к примеру в банке тушенки 800ккал. чтобы сжечь банку тушенки придется ккрутить педали 800 часов без сна и перерыва. это примерно 30 дней.
Владимир Николишин
Владимир Николишин
86 046
Вячеслав Чернрявский БРЕД СИВОЙ КОБЫЛЫ. Откуда такие данные? Вот гуглил: http://www.d-slim.ru/fiz-act.html езда на велосипеде 9 км/час -185 ккал в час, 15 км/час - 320 ккал, 20 км/час - 540 ккал - это околореальные цифру плюс-минус на подъемы-спуски, ветер, вес велосипедиста, правильный подбор передачи, качество дороги, шин, давление...
мужских гормонов не хватает
Это не шутка
Александр Зубриенко
Александр Зубриенко
58 696
Юрчик * Каких гормонов? Мне 17,вы о чем!
Как раз, так и будет. Худеют лёжа в постели, на голодовке, вместе с мышечной массой.
Адвокат Андрей Майсеенко
Адвокат Андрей Майсеенко
33 086
Чтобы худеть, нужно правильно организовать работу на велосипеде, а не бездумно крутить педали.
AZ
Aldiyar Zholmukhan
29 198
Ты не соображаешь, естесно накачиваются, только чем больше мышц тем быстрей жир сжигают, продолжай, и просто бегай, ноги под диван кровать неск подьемов, приседаний и пару раз вокруг квартала
Жандос Пиргелдиев
Жандос Пиргелдиев
28 612
Менять питание и питьё.
МН
Марат Низамеев
27 386
Весь вопрос в том, сколько ты ездишь и колько съедаешь. Естественно, ноги "качаются"... Чтобы "сушить", отрегулируй передачу так, чтобы крутить педали быстрее при меньшем усилии
Cергей Тишковец
Cергей Тишковец
22 787
к эндокринологу тогда
Руслан Сайфутдинов
Руслан Сайфутдинов
21 466
Юрчик * А он то там причем? Мне 17,у меня со здоровьем все нормально..
интересно, я при езде на велосипеде таки теряю вес, в том году за 3 месяца порядка 20кг. В этом году снова за зиму набрал, но сезон еще не открывал.
Вообще велосипед самый эффективный сжигатель калорий, возможно у вас матрасные покатушки, от таких толку не много.
Сергей Панфилкин
Сергей Панфилкин
4 296
Я собираюсь в поход большой опыт был уже 15 дней по 70-130 км в день ехал . ничего не похудел ни кг . в походе хорошо ел и пил . было очень жарко так хорошо . скорее бы тепло и ехать
Артем :)
Артем :)
621
Бегай лучше и ешь
утром больше, а не вечером.
Васка Да Гама
Васка Да Гама
376
Бегай лучше и хавай утром больше, а не вечером.
Сергей Пархоменко
Сергей Пархоменко
370

Похожие вопросы