Соревнования по боксу, боязнь проигрыша

Все нормально. Только дурак ничего не боится. Самое главное и есть победить свой страх, который способен убить все наши таланты и подготовку, страх от которого иногда мутнеет в глазах, становится трудно дышать и охватывает озноб. Люди теряют сон, аппетит, получают расстройства желудка, и даже теряют сознание. Все это проходит или уменьшается с опытом. Есть много способов настройки на поединок. Постараться отвлечься от боя, поработать на лапах с тренером, послушать мотивирующую музыку, можно обернуть свой страх в злость, ругая самого себя. Тренер как психолог должен помочь. И не думайте о поражении и последствиях проигрыша. От боя к бою уверенность будет приходить. Не Вы первый, не Вы последний. Проверено поколениями.

медетируй

Всем наплевать.

Проигрывать надо уметь, ты не самый лучший!

У меня есть знакомый, он чемпион России и Европы по дзюдо, до побед он проигрывал очень много раз - каждое поражение полезно, чтобы понимать свои низкие стороны для их развития.

Это спорт. Борись и не проиграешь.

Просто представьте картинку будущей схватки, какие коронные удары Вы сможете противопоставить ударам соперника. Какие нырки будете использовать, как будете защищаться.
На счёт медитации, как было указано выше, хороший способ, ведь с помощью медитации можно привести мысли в порядок и достигнуть гармонии с внутренним "Я".
Победа в голове и чёткий настрой - это 50% успеха.

боязнь: когда в себе не уверен и не достаточно выкладывался в зале