Никогда не занимался спортом с 17 лет, так вот как я себе этим нанес вред, например что со мной теперь стало ?

х2 нарциссу от санитара бонус

спорт работа на износ организма. занимайсмя в меру

• Стабилизируется обмен веществ. В теле разные вещества постоянно перетекают из одних отделов в другие, подпитывая жизненно важные органы.

Утверждается, что спорт поможет вам улучшить эти процессы, чтобы тело лучше работало.

• Укрепляется опорно-двигательный аппарат. Ваше тело — это просто куча мяса. Это мясо сохраняет форму человека главным образом благодаря скелету, на который оно опирается. А двигается тело благодаря работе мышц, которые могут сокращаться и расслабляться.

Утверждается, что спорт сделает кости и мышцы более крепкими и надежными.

• Улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Тело подобно большому городу, в котором повсюду ездят автомобили. Только в роли автодорог выступают кровеносные сосуды, а в роли машин — кровяные тельца. Они перевозят питательные вещества по всему телу. Благодаря им клетки тела живут, дышат, питаются и не спешат умирать.

Но у кровяных телец нет бензина. Они приводятся в движение сердцем, которое качает кровь по сосудам.

Утверждается, что благодаря спорту сердце и сосуды будут работать лучше. Сердце будет эффективнее качать кровь, частота сердечных сокращений будет нормальной, как у здоровых людей. Сосуды будут прочнее, будут лучше пропускать кровь через себя.

Я так это понимаю.

Проживешь на 10 лет дольше

Спортом заняться никогда не поздно. Физкультура-великая сила! Исчезнет куча болезней, т. к. кровь начнет двигаться и проходить много раз чаще через почки, печень и очищаться, а не стоять как сейчас у вас.

Здравствуйте! Спорт вредит. Выбирайте физкультуру и все будет хорошо. Скажем, плавание или йога.
Улучшите и обмен и веществ и либидо. Женщины будут в восторге. Можно прямо на йоге и знакомиться.