Если бы вам надо было пойти в экстремальное путешествие - горы, лес и нет еды и воды, нет ничего вообще то как бы вы

Еда вокруг есть всегда, вода тоже (это же не пустыня?) . Голодаю уже лет 17 (на сухую 5 дней, обычную до 10). По выживанию могу выслать литературу если интересно. Подготовка заключалась бы в сборе тех предметов, которые необходимо взять с собой для выживания.

ну без воды три дня максимум а потом боженке представишься а без еды можно без особых проблем и месяц протянуть, но без всякого экстремала. физиология у человека такая. ничего не поделаешь.

главное заметить когда заканчивается экстрим и начинается пиздец))))

наверное попробовала бы до этого так же походить в небольшие походы налегке, поприспосабливаться, почувствовать, насколько меня хватит без еды)))

Физ. подготовку надо подтягивать начать недели за две до отпуска. При условии, что в течении года не распускались. Эффективнее всего бег и плавание. Наименее эффективны тренажеры. По экипировке лучше спрашивать своего тур. оператора. Без опыта соваться в survival - изощренное самоубийство. В лучшем случае - отсутствие приятных впечатлений.
Продумать важно охрану своей квартиры на время отъезда, завершить дела на работе/учебе, удостовериться в наличии всех документов для путешествия - паспорта, визы, кредитки.
Все остальное - нервы.

если путешествие долгое, то тренировался бы месяц-два. Но без воды сутки, так что это только по Дискавери выживают, а в реальности намного сложнее

С трудностями надо бороться. Если есть проблема, ее надо решать. А подготовка к экстриму - это что-то необычное. Экстрим - это непредсказуемый факт. А если нет еды и воды то есть и пить что найдешь.