Кто из путешественников часто летает, тот наверно сможет помочь и понять. Планируем полететь к друзьям в США, перелет б

не вздумайте никакие неизвестные вам (не проверенные в обычных условиях) таблетки глотать. 10-часовой перелет - не повод накачиваться дополнительной химией. Почувствуете, что сидеть устали - встаньте, пройдитесь.
Источник информации: летали, знаем

летаю со штатов с сиэтла до иркутска через москву - 22 часа в дороге, ноги затекают но не отекают, поскольку периодически то в аэропорту пройдешься, то в самолете в туалет сходишь, то положение ног поменяешь, в общем не нужно насиловать организм таблетками, не будете вы похожи на слона после этого перелета

10 часов не повод жрать какую-то химию. Если у Вас нет особых проблем с ногами типа варикоза, то не стоит заморачиваться. Советую разуться в самолете, я всегда беру с собой носочки на этот случай.

купите в аптеке или медтехнике специальные компрессионные гольфы, оденете дома, перед поездкой. Перед покупкой измерьте окружность голени и лодыжки. А в самолете ходите, нормальные пассажиры делают всегда легкую гимнастику. Некоторые считают это" неэстетичным-фи"

Да ладно, по сравнению с автобусным туром по Европе это детская прогулка: -) Лететь не дальше чем в Таиланд :-)
Сейчас в аэропортах продаются всякие штуки для долгих перелетов, купите гольфы специальные чтоб нагрузку снизить.

Мне доводилось 9 часов с самолете проводить, не так это долго, как кажется. А принимать лекарства, если только у Вас нет никаких хронических заболеваний, лишний раз не стоит, полет пройдет наверняка без проблем. Хорошего отдыха!

Последний перелет во Вьетнам - 13 часов (с посадкой в Кемерово) на Боинге 737 с ооочень близкими креслами и неоткидывающейся спинкой (у аварийного выхода).... Пегасовский чартер, блин!
И ничего.. .
А Вы полетите на большом приличном самолете.
Если в обычной жизни отеков не бывает - и здесь не будет. Если бывают - боритесь проверенными на себе, любимой, методами.

..именно в таком перелете полезно принять неизвестные таблетки ...
при проблемах полезно сходить к врачу ..или Вы реально готовы заглатить то что посоветуют ...

Ваша подруга очень преувеличивает, да, на ноги есть нагрузка, но вы же не летаете так каждый день.
Если у вас проблемы с сосудами, то просто не вставайте сразу после взлета, табло пристегнуть ремни отключают через 10 минут, но самолет еще продолжает набирать высоту, поэтому желаьельно не вставать еще минут 10, так будет лучше. Вообще, если ноги будут горизонтально земле (не согнуты в коленях) , то это снизит нагрузку, но в салоне вам вряд ли удастся их так поставить.
Даже не морочьте себе голову, от одного перелета, если у вас нет варикоза и подобных проблем, вы даже ничего не заметите, ну можете на всякий случай не обувать каблуки.
А если все таки есть проблемы со здоровьем - варикоз, то можно намазать чем-то вроде герудовена и одеть утягивающие колготки (те которые в аптеке продаются для варикозников)

в самолете можете часто в туалет ходить. Как раз пройдетесь

а что собственно надо понять и чем можно помочь!

Можем только позавидовать.. . ;)

Ну вообще к такой проблеме склонны люди с проблемными венами на ногами, с варикозом там или с тромбозом. У меня папа таким страдает, он у нас часто летает – он второй пилот. Поэтому такие проблемы ем просто было не избежать. Но он всегда перед вылетом тромбовазим 4 пьет, там вроде 2 таблетки нужно и все, никаких отекших ног и болей. Говорит ему на много легче. А еще вы можете во время полете разминку ногам делать, прохаживаться, если представится такая возможность и конечно водичку пейте, чтобы не было обезвоживания, а то воздух в самолете пересушен.