те, кто летал на дальние расстояния: как переносится 10-12 часовой перелет? И как поступить, если еще часов 5-7 лететь:

Много раз летал в штаты, правда бизнес классом. Возможно поэтому никаких проблем не испытывал. Покормили - поспал - покормили - прилетели. До Майами 11-ть часов в целом нормально, хотя все равно надоедает конечно. В принципе если требуется сразу еще один перелет, лучше мне кажется одну ночь переночевать где нибудь в отеле и дальше в путь. Сразу в этот же день сложно, устанете очень, да и можно не угадать со стыковкой рейсов.

10-12 не летал, летал максимум 9,5 часов.

Лично для меня беспосадочный 9-часовой перелёт переносится легчем, чем 4ч + 5ч с пересадкой.

Остановка 2-3 часа, а не 2-3 дня и продолжайте, поспите в самолете, пообедаете. Не страшно. Удачи!

Тяжеловато переносится беспересадочный дальний перелет. Когда летели в Доминикану, а это 13,5 часов, к концу перелета создавалось такое впечатление, что кислорода не хватает, к тому же запахи еды и пр. ; и периодически попадали в зоны турбулентности. Короче, укачало не по-детски, несмотря на то, что "Драмину принимала каждые 3-4 часа.

К таким глобальным перелётам надо готовиться заранее и физически и психологически.
Я предпочёл бы сразу, а не по частям.
Можно например почитать что-нибудь содержательное о месте прибытия.
Обстановка спокойная, никто не мешает, торопиться никуда не надо, при таких условиях прочитанное хорошо усваивается.
Попробуйте.

Это ведь зависит от человека. Кто-то с трудом выдерживает пять часов, а кому-то сутки с пересадками - фигня. Я летела 10, потом ночевала и еще 2 вроде. Потом поняла, что могла бы сразу дальше полететь, просто тогда не знала как воспримет организм. Теперь знаю - даже сутки перелета для меня не проблема) ) По мне так лучше все пролететь, а потом отдыхать, чем делить. Но если Вы ни разу не летали так, то для начала сделайте остановку. На следующий раз уже будете знать как поступить.

Это кому как. Мне ночной перелёт даётся легко, дневной - тяжелее, но не настолько, чтобы портить впечатление от поездки.
Сделать остановку имеет смысл только тогда, когда что-нибудь интересное в пункте пересадки есть.

Вы аист?

Это же сугубо индивидуально----меня, вот, вообще не укачивает, муж у меня всю дорогу спит, а кто-то и 3 часа в муках проводит.

переносится нормально с 0,5 вискарём... и спать!
остановку не следует делать! уж лучше сразу на место отдыха!

Летаю с пересадкой в Тайланд... Летаю через Вьетнам.... Москва-Вьетнам (9час) пересадка 2-8 час (когда как попадётся) Вьетнам-Тайланд (2 ч) переношу хорошо перелёт (кино, вино). А вот на обратном полёте беру пересадку на 20 час, чтоб город посмотреть. Пересадку беру чтоб на ночь попадала, очень удобно, вылетаю из Тая в 12.00,во вьетнам прилетаю в 14.00,еду в отель, отдыхаю, принимаю душ, гуляю по городу, ночую в отеле, и на утро в 11.00 лечу в Москву.

Перелет - не то удовольствие, которое надо растягивать. Лучше - сразу, ведь пересадка будет тогда и отдохнете. Во время полета необходимо делать физ. упражнения, хотя бы простенькие. во избежании тромбофлебита, в проходе встаньте, походите у сан. зоны (некотоые еще наносят на ноги гепариновую мазь) , если не спите, не сидите часами на месте.