Боюсь летать на самолёте. Что делать?

Снаряд два раза в одну воронку не падает.
Вы свои воздушные приключения уже получили и пережили.
Главное не напрягайтесь. Примите грамм 100 коньячку.
И просто спокойно проспите весь полет.

корректирует психотерапевт, работающий с фобиями

Не летать.

Выбросить из головы дурь. У нас как-то над Байкалом в 2004 турбина вообще удохла и на попытки экипажа ее запустить реагировала странными звуками - ну и что, на самолете даже в такой ситуации безопаснее чем выходить на улицу в мегаполисе. Так что, или выкинуть из [неразборчиво] головы дурь и лететь - или не лететь. Все это от глупости и безграмотности.

к врачу обратитесь

на пароме можно добраться, поездом. Выбирайте места, куда ходят паромы и поезда.

Раз вы испытали стрессовую ситуацию в полёте, то ваш страх обоснован и перерос в фобию, в этом поможет только психотерапевт, страх нужно переработать, проговорить, выплакать, тогда наступит облегчение. Хотя, вы не описали насколько силён ваш страх, если паники нет, а лишь тревога без мучительной симптоматики, но ничего делать не нужно, можно выпить перед полётом успокоительное, чтобы расслабиться, алкоголь пить не нужно, он только усугубляет положение.

выбирать наземный транспорт поезд, машина

Не бойся, из-за птиц ничего не будет) Расслабься и поверь, ничего опасного тут нету

А мы 24 полетим. Я всегда заливаю горючего грамм 200 перед самым полетом. И летится очень даже здорово!

НА землю самолет в любом случае вернется. Вам если вдруг что не то будет уже все равно. Если страх не преодолимый... то есть отечественные курорты РЖД рулит...