Прочее туристическое

Очень боюсь летать что делать?

Завтра предстоит лететь 6 часов а я невероятно боюсь летать, вот прям дрожь берет, как успокоиться? Боюсь что в воздухе самолеты столкнуться либо самолету крышу оторвет и т.д
не смотри в окно и всё
ER
Evgenia Ring
383
Лучший ответ
Думать надо было раньше. Аэрофобию вполне можно вылечить, но не за одну ночь и не через интернет.
А волшебной таблетки нет.
Илья Бойко
Илья Бойко
71 505
Не летайте
вот завтра должны 2 самолёта столкнуться в воздухе. Один из них - твой
MB
Mari Btuo
90 986
Не летать.
Pc Puzzle
Pc Puzzle
94 010
Быстрее сдохнешь на авто потому что бухой решит вылететь на встречку, чем помрешь в самолете.
Усни. От тебя всё равно ничего не зависит
перемещаться наземным транспортом, но это дольше и менее комфортнее, да и дороже может выйти
помолись бохгу об удачном полёте, даже, если в него не веришь.
Айбек Чомоев
Айбек Чомоев
3 143
Надо выпить.
Ответ от психолога.

1. Информируйтесь о безопасности полетов: изучите статистику авиационной безопасности и факты о том, как самолеты надежно функционируют.
2. Разработайте стратегии релаксации: попробуйте глубокое дыхание, медитацию, слушание музыки или другие методы, чтобы снять напряжение и успокоиться.
3. Постарайтесь отвлечься: прочитайте книгу, посмотрите фильм, послушайте аудиокнигу, чтобы занять свое внимание во время полета.
4. Обратитесь за помощью: если ваше боязнь летать слишком сильна, рассмотрите возможность консультации с профессионалом, таким как психолог или терапевт, специализирующимся на фобиях или тревоге.
Самолеты не врежутся, пилоты общаются с друг с другом, и меняют направление полета, чтобы не столкнуться. А крыша не оторвётся вообще никак
Понять что самолет самый безопасный транспорт
Айбек Чомоев только не в России
Не смотри в окна и думай что ты едЕЕЕЕЕЕшь а не литиииш