Ваша спокойная жизнь не означает спокойствия внутреннего. Вероятно - Вы эмоциональный человек и принимаете всё близко к сердцу. Или, если в жизни всё слишком спокойно, чего не должно быть по природе жизни, то это вроде напоминания о том, что бывает по другому. Но это всё спорно.
Из советов к прогулкам и тренингам могу добавить чтение и теплый душ, а еще вспомнить день без эмоций и привести мысли в порядок . Так же хорошо на ночь попить валерьянки или пустырника в виде теплого чая. Я категорически против сильнодействующих средств - это не выход, это яд.
Надо разбираться в себе, а мы о Вас ничего не знаем.
Прочее непознанное
не знаю к кому обратиться даже мой вопрос несколько нестандартен. раньше у меня такого не было. а щас я каждый день вижу н
Можно почитать что-нибудь хорошее, классическое. Если вы крещеная. то и молитвы на ночь помогают.
Каково живётся, таково и спится.
При глубоком сне ничего не снится. У вас нарушен сон. Надо обратить внимание на причины, утомляющие нарвную систему.
Это просто взбудораженная, уставшая психика. Ни в коем случае нельзя ее возбуждать употреблением спиртного. Лучше спокойные вечерние прогулки, попить что-то успокаивающее, например отвар мяты. Думать о хорошем, послушать спокойную красивую музыку. Просто вам не дают покоя ваше никому не нужное беспокойство. Почитайте Дейла Карнеги и научитесь жить!
Наймитесь работать грузчиком и всё пройдёт.
Все оказалось очень просто (для меня) . Раньше я пытался понять сны, пытался их толковать, прочел кучу литературы. Не мог понять, где реальность, и сны может быть, более реальны, чем явь. Видел очень красочные сны, мог даже заказать тему. Короче, чем более я уделял внимания снам, тем более они заполняли мое сознание, я более чувствовал какое-то издевательство чего-то над своим сознанием. Потом, добрые люди подсказали - чем меньше обращаешь внимание на сны, то через некоторое время они просто исчезнут. Сейчас я сплю крепко, утром никаких снов не помню. И еще. Механизм действия снорв очень прост. Описан в Православной литературе давным-давно.
Похожие вопросы
- Всегда ли Вы знаете, что делать? А если не знаете - к кому обратиться?
- Не знаю к кому обратиться для решения проблемы. Подскажите? Притягиваю к себе как магнит не тех людей...
- Почему так тяжело каждый день видеть то, к чему не можешь прикоснуться? Оно такое близкое, но в то же время недосягаемое?
- Может я сумашедшая, но я уже просто не могу находиться на Земле...видеть каждый день одно и тоже - деревья, людей,
- почему каждый день снятся романы с разными парнями, которых я не знаю???
- Знакомая медитирует каждый день. Совсем не видела ее в плохом настроении. Может работать по 12 часов 4 дня подряд.. +вн
- Неужели весь мир не видит,что в этом разделе люди каждый день спасают человечество от грядущей катастрофы ?
- Куда, к кому обратиться за помощью от порчи? Просто рушится жизнь.
- Смену пола делают... А нельзя сменить женскую логику на мужскую? К кому обратиться?
- Каждый день по крупице СЧАСТИЯ или ОДНО бАльшое - на всю ЖИЗНЬ ?