Причины страха .Как с ними бороться? ( вн)

основная причина страха - это неуверенность в себе.. .
а характер данной неуверенности бывает различный :
- быват от недостатка знаний,
- бывает от имеющегося уже отрицательного результата жизненного опыта,
- бывает от неверия в собственные силы.. .
и от характера и решительности человека на свершения наличие страха тоже зависит.. .
а возможность изменить что-то, у нас как правило, есть - только мы из-за присутствиЯ страха её не ыидим, т. к. не готовы проанализовать все за и против полностью ( опять же из-за наличия страха )...

Страх - это боязнь потери того, к чему сильно привязан и, как следствие, зависим. Диапазон привязанностей - от жизни и здоровья до кошелька или боязни чего – то «не успеть» .
Чем выше привязанность к чему-то (или к кому-то) , тем выше страх. Чем сильнее страх, тем выше вероятность потери.
Вывод: Освободившись от привязанностей, перестав молиться на них, человек становится свободным и перестает испытывать страх.
Скажем, если это привязанность к жизни, выражающаяся в боязни ее потери, то нужно уяснить себе следующее:
Смерть - это всего лишь трансформация состояния физической оболочки человека. Перед новой жизнью. В другом теле. А вот в каком теле окажется наша душа после смерти, и какой будет новая жизнь, зависит только от нас самих, от наших мыслей и поступков в этой жизни.
Не нужно думать о смерти, достаточно уже того, что смерть думает о нас.. .
Еще проще дело обстоит со страхом чего - то не успеть. Тут следует задастся простым вопросом :"А что будет, если я не успею (не смогу, сделаю не вовремя) ? Я или кто - то из моих близких погибнет? Нет? Может, из -за этого наступит Апокалипсис? Тоже вроде нет. Тогда зачем мне суетиться? Лучше спокойно делать дело, сконцентрировавшись не на цели, а на процессе. С удовольствием. "

...ЛЮБАЯ ф о б и я - это "клиника"... обратитесь к психологу -! здесь вам много чего насоветуют, а если вы верующий, в чем от вашего вопроса есть сомнение , -попоститесь, исповедайтесь, причаститесь, отстойте всеношную , -всё встанет на свои места. Скоро Праздник Иконы Казанской Божей Матери (3.11.09) , -Пресвятая Богородица вам поможет.

Фобии лечатся весьма успешно.

Методов много, но ни одного абсолютно надёжного и подходящего всем:
1. Глубокое изучение причины страха. Сильнее пугает неизвестность.
2. Замещение. Переключение внимания. То есть умение отвлечься.
3. Метод "Иду на грозу". Попытаться дать своим страхам встречный бой на уничтожение. Осознанно и подготовлено пойти на встречу реальной или мнимой опасности, с тем что бы победить её, или убедиться в её эфемерности.
...
И так далее, со всеми остановками.

Причины страха могут быть разделены на 4 класса:
Грэй разделил все причины страха на 4 категории: интенсивность, новизна, эволюционно-выработанные сигналы опасности, причины, возникающие в социальном воздействии.
Боль и громкий звук являются примерами слишком интенсивных стимулов, а незнакомые лица или предметы иногда вызывают страх из- за своей новизны. Любые ситуации, угрожающие значительной части членов вида в течение длительного времени, являются эволюционно-выработанными сигналами опасности.
Существуют врожденные детерминанты страха, которые называются «природными стимулами и их производными» . Природными стимулами страха являются : одиночество, незнакомость, внезапное приближение, внезапное изменение стимула, высота и боль. Стимулы страха включают: темноту, животных, незнакомые предметы и незнакомых людей.
Природные стимулы страха связаны с возрастом, т. е. зависят от процессов развития и созревания.
Одиночество считается наиболее глубокой и важной причиной страха. Есть другие природные стимулы страха, например, незнакомость и внезапные изменения стимуляции пугают значительно сильнее, если они появляются на фоне одиночества.
Страх заложен в человеке. Наследуется не сами страхи, а некоторые общие свойства реагирования.
Не будь страха смерти-как легко мы принимали решение быть или не быть. Боимся катаклизмов-инстинкт самосохранения.
Преодолеть страх тяжело в одиночестве, на миру и смерть красна. Объединимся?
Возрастные и невротические страхи учтем?

Наш ум рождает противоречия, деля все и вся. И эти противоречия рождают страхи.
Чтобы не было противоречий, а значит и страхов, нужно успокоить ум, дать ему свое место. Нужно стать наблюдателем, своим сердцем (а не умом) исследовать окружающий мир, и любой поступок должен быть воспринят с радостью, а не исследоваться умом.

живущий с Богом, не боится ничего, даже и разлуки... но такая сила присуща далеко не всем...

У нас в душе то, что мы сами в нее пускаем....

причина страха это неподвластность тебе и твоему сознанию !
когда ты не способен этот страх одолеть быть выше и сильнее его духовно морально как хотите и физически! это внутренняя паника организма на отсутствие ответа в голове сознании !
на отсутствие каких либо данных в твоем мировозрении как ко всему незнакомому или только отрицательные результаты общения и столкновения !

Я молюсь.

Страх боится счастливых. .
А потому... БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!!!

чтобы победить страх не надо убегать, а надо идти навстречу.

Страх - основа религии: страх перед таинственным, страх перед неудачей, страх перед смертью. А так как страх является прародителем жестокости, то неудивительно, что жестокость и религия шагали рука об руку. Бертран Рассел

Затянулось небо, тучей
Солнце яркое закрыв.
Ветерок прошелся круче,
Землю пыльную вздыбив.
Застучали капли глухо
По натруженной земле,
И раскаты грома сухо
Вдруг раздались вдалеке.
В этот час игры природы
Я родился на Земле,
Закричав от боли, скорби,
Что мой час пробил уже.
Душа с телом породнилась,
В схватке яростной крича.
И глаза мои открылись,
Мир вбирая для меня.
Воздух, сухо сбжигая,
Проникал в мою гортань.
Тело, в муках извиваясь,
Проходило жизни грань.
Смерть и жизнь переплетаясь,
Пуповину отсекли.. .
Я родился безвозвратно
Для измученной Земли.
(прочитала в интернете)
В будущем, которое мы стремимся сделать безопасным, мы хотим, чтобы весь мир руководствовался четырьмя важнейшими свободами. Первая - свобода слова и самовыражения - повсюду в мире. Вторая - свобода каждого человека поклоняться Богу так, как он того хочет, - повсюду в мире. Третья - свобода от нужды. Четвертая - свобода от страха. Франклин Рузвельт

Громко прокричать причину

во первых выяснить причину, во вторых с кем то поделиться с близким а если надо то обратиться к врачу, но я поступаю проще.. я все свои страхи встречаю напролом

нужно его пережить, чтобы не пойти на поводу в следующий раз..

боже мой какие тут все умные... (я серьезно) всем по 100 баллов за ответы.

ходите в православный храм

Классный вопрос
Попробую подойти с другой стороны. Страх как система безопасности. Человек в конце концов животное, хоть и умеет управлять своим сознанием в некоторой мере.
Я всех своих детей учу бояться. это очень важно. Есть вещи которые заложила нам природа, это паника в случае стихийного страха окружающих. Дети ваще не бояться горячего, острого, тока. Высоты бояться, а тока нет.
Бесстрашный человек - беззащитный человек. бояться надо и надо бояться всего, и готовить себя к тому, чего боимся

Страхи- это наши стрессы, которые мы сами в себя впустили, наши обиды, здости и т. д... в любом плохом есть хорошее и в хорошем плохое. Мы пришли в этот мир учиться жизни и учимся мы через плохое. Когда человек начинает правильно мыслить т. е. позитивно, он может понять причину того или иного страха т. е. стресса. главное избавление от страхов - стрессов - это прощение! Прощение является самым простым способом избавления от плохого. Самым большим грехом а нашей жизни является - непрощение. Мы сюда явились чтобы этому научится, к сожалению, до сих пор, мало кто это понимает.... Человечество спасётся если освоит и поймёт- прощение!

Даже смешно. Зайдите в любую церковную лавку и подберите литературу на эту тему, не поспоришь с ответами старцев, не стоит сейчас спорить, рано или поздно к этому придете.

Страх - острое нежелание что-то потерять (жизнь, здоровье, комфорт, вещь, кого-то) . Причина - слишком сильная привязанность ко всему этому. Страх - явление исключительно эгоистичное.
Фобия - аномальный страх перед чем-либо. Встреча с этим чем-то является спусковым механизмом для резкого возникновения необоснованного страха.
Борьба со страхом. Осознание его бессмысленности.

проще описано в "путеводитель `автостопом по галактике`"
читайте, кроме рецепта "не паникуй" там еще и юмор.

А Страх у нас поевляется при стрессовых ситуациях или тогда когда мы делаем то с чем не можем справится, но и из таких ситуаций можно найти выход и справится:
"Один человек прославившейся тем, что ловко лазал по деревьям, обучал другого своиму искуству. Он приказал ему обрубить самые верхние ветки высокого дерева. За все время, когда ученик, казалось подвергался великой опасности, учитель не произнес ни слова. Лишь когда тот, Закончил работу, спускался и снизился уже до уровня карниза крыши, учитель крикнул ему: "будь осторожен! Смотри куда ставишь ногу".Я спросил его: "почему ты сейчас сказал это? С такой высоты он можетспрыгнуть на землю, если захочет".-"Дело в том, -отвечал учитель, -что пока мой ученик работал на головокружительной высоте, на тонких ветвях, которые грозили обломится, он и сам, сознавая опасность, был внимателен и сосредоточен.
Он так боялся, что мне не надо было напоминать ему об опасности. Люди всегда ошибаются, добравшись до простого места".
Этот человек был простой крестьянин, но его слова в точности совподали с учениями мудрецов. Говорят что и в игре в мяч, после того как игроку удается отбить сложный удар, он расслобляется, считая, что следующий будет по проще, и частенько пропускает мяч.
Кенкё(Япония, 14век), праздные заметки.
Побороть в себе страх любому по плечу, и в разных ситуациях мы способны сделать его даже своим преимуществом!!! !

Если сами не смогли справиться с этим, сходите к священнику на исповедь и причастие... Советы уже были. Если часто будете это делать - наступят значительные и хорошие результаты в оздоровлении психики

Сначала к первоисточнику :
В 1925 году после 30 лет кропотливых исследований и клинических наблюдений основатель психо анализа Зигмунд Фрейд сделал странный вывод, который и по сей день не принимают ни психологи, ни врачи - вывод, состоящий в том, что страха вообще нет
никакого объекта “Страху присущи неопределенность и безобъектность” - говорил
он.
Мое мнение:
И разве можно с этим не согласится ...под это определение может подойти "природа" люлюбого
страха и страх перед смертью в том числе... .
Но страх и боязнь тоже понятия разные.
Когда мы имеем дело со страхом, то нельзя однозначно сказать, чего именно мы боимся.
А вот боязнь болиее четкое опредиление (боюсь бурю, землетрясение, паука, волка, змею)

Страх в отличии от фобии (боязни) не выполняет никакой позитивной охранительной или предупредительной функции... .
В можете спрятаться от бури, уехать от землетрясения, не брать в руки паука и тд.

Ну вот для начала я разделина эту тему на две категории:

Страх и фобия (боязнь)... .

Теесть боязнь (фобию) преодолеть определенно можно.... зная причину и работая над собой.

А страх... .
Мое мнение :....тоже можно преодолеть... .
Но я не психиарт и не психоаналитик... .
Думаю, если на проекте есть такие.... возможно посмеются над моим ответом... .

В чем он заключается.. .

Я, к примеру, не могу решить квадратое уравнение, потому что не знаю, что такое дискриминант... .
Когда я узала его формулу - оказалось проще ничего в математике не существует.

Так же и со страхом... .

Перевести причину неизвестного в известое.... и таким образом контролировать свои чувства... .
Конечно рецептов ни кто не может дать, это не апендицит - удалил и нет.
Рецепт под каждого человека должен быть индивидуален,... ведь все мы разные... .
Но это всего лишь мое мнеие... .
А вдруг это ЭВРИКА ...
Вопросик суперовский.... я даже устала....:)) )

Будьте самодостаточными .,уберите ненужные претензии к миру.

Страх остаться одной. Ты боишься, что не сможешь долго быть интересной своему мужчине, и он найдет другую. Если ты пока одна, то волнуешься о том, что так и проведешь всю жизнь одна. Страх появляется оттого, что человек не может быть один долго. Как преодолеть страх одиночества? Лучше действовать, чем сидеть и бояться. Если нет мужчины - шагайте в клуб знакомств. Если есть - оцените ситуацию. Как только закралось сомнение, спровоцируй ситуацию по поводу того, сможет ли он без тебя.
Страх потерять работу. Ты боишься малейшего гнева со стороны шефа. Суетливо хватаешься за все подряд и ничего не успеваешь. В результате задерживаешься в офисе по вечерам, берешь работу домой на выходные.. . И в итоге - синдром хронической усталости, бессонные ночи.. . Работу не страшно потерять только непревзойденному профессионалу в своей области. Соответственно, чтобы избавиться от страха, нужно стать хорошим специалистом, тогда и увольнять вас будет ни к чему.
Страх потерять ребенка. Вы с ужасом по ночам прислушиваетесь к дыханию ребенка. Оставляя его с мужем или мамой, ваше воображение рисует дикие картины его падения, ожогов, удушья. Чтобы избавиться от этого страха вспомните, что вы тоже когда-то были младенцем и выжили, как и миллиарды других детей. А ваша мама и муж не настолько глупы, чтобы не обезопасить своего родного малыша.
Страх родов. Как преодолеть этот страх? При мысли о беременности вы покрываетесь холодным потом, коллекционируете в своей памяти рассказы о неудачных родах и смертях при родах. С ужасом смотрите на поправившихся после родов мам. Но на самом деле тысячи женщин, благополучно родив своих первенцев, заводят второго и третьего ребенка. Если бы все было так ужасно, как вам кажется, они уж точно не стали бы рожать во второй раз.
Страх полноты. Парадокс в том, что растолстеть боятся в основном женщины нормального телосложения. К диетологам нередко обращаются худые, иногда даже аскетичные девушки, которые считают, что их неудачи в личной жизни происходят оттого, что они толстые. На самом деле они просто не умеют общаться с молодыми людьми, и вместо того, чтобы заниматься личностным развитием, вбивают себе в голову, что сексапильность - это худоба. Страх старости. Вы уже давно не отмечаете свой день рождения. Каждый день придирчиво осматриваете свое лицо в поисках новых морщин. Если вы их находите, то у вас начинается затяжная депрессия. Каждый прожитый день воспринимается как очередной шаг к смерти. Появляются соблазны пуститься во все тяжкие, так как потом на это не будет времени. Для того чтобы преодолеть страх старости перестаньте думать о том, чего еще не произошло. Необязательно, что в старости вы будете одинокой и больной. Посмотрите на энергичных старушек, которые воспитывают внуков, ходят в бассейн, живут полноценной жизнью и даже устраивают свою личную жизнь - они счастливы не меньше молодых. Вспомните свое детство. В семь лет вам казалось, что двадцать пять - это уже глубокая старость. Но когда вы все-таки дожили до столь "преклонных" лет, выяснилось, что вам еще вовсе не пора на кладбище. Точно так же и сейчас. Вы считаете, что в 50 жизнь кончена, а ваша 85-летняя бабушка относит этот возраст чуть ли не к своей юности.
Страх мышей, крыс, змей, тараканов и т. п. В детстве это было кошмаром: мерзким одноклассникам доставляло огромное удовольствие подкладывать вам в портфель тараканов или показывать червяков. С возрастом этот страх не прошел. Даже когда видите подобное по телевизору, вы покрываетесь липким потом, а по спине начинают бегать противные мурашки. Самый простой способ избавиться от этого страха - никак не бороться, а просто вывести из дома крыс и тараканов и не ходить в террариум.
Страх смерти. Он присутствует у каждого нормального человека. Поэтому, если вы просто боитесь прыгать с шестнадцатого этажа вниз головой, в этом нет ничего необычного. Но если вы боитесь выйти из дома в магазин, потому что вам может упасть на голову кирпич или произойти автокатастрофа, то это уже серьезный симпто

Я не согласна, что с этим чувством надо бороться. Страх- это всегда спутник чувства самосохранения. Только дурак ничего не боиться. Согласна, что умение преодолеть страх или подавить его помогает человеку остаться здоровым умственно и физически. Жить не забившись в угол.

никогда не нужно ничего боятся- я согласна с первым комментарием- "нужно идти своему страху на встречу". Боязнь смерти? смерть это единственное что ждет каждого из нас. просто нужно беречь себя, и своих родных и все будет хорошо....

Кроме бога ни кого не бойся, остальные убегут.

Думая о страхе, лучше подумайте, что этим самым Вы можете притянуть к себе негативы жизни. Поэтому отказаться об этом думать, а жить и радоваться . Ведь все хорошо?

Всё вышеизложенное Вами это всего навсего один единственный страх - страх смерти.
Всё остальное, или все остальные виды, подвиды и разновидности страхов, это всего лишь индивидуальная модификация страха смерти в личные виды страхов.
Страх смерти - абсурден. Мы всё равно здесь, от рождения до смерти, временно! Что бы мы ни делали, всё имеет своё начало и конец, но это не значит, что заканчивая свою земную жизнь мы заканчиваем своё существование, в тотально-глобальном смысле этого слова.
Мы были всегда, мы есть, и мы будем всегда))) )
Не нужно со страхом бороться, борьба приведёт к отрицанию страха, к отгораживанию себя от него, и как следствие этого загонит страх глубоко в подсознание, из которого потом будет проблематично или вообще невозможно вытащить этот страх!
Нужно просто принять этот страх, постараться понять почему он нас задевает, послушать себя, поискать что-то в себе, за что этот страх смерти цепляет нас и мешает жить!

Страшно умереть, но страшно не просто перестать быть, а умереть и так и не сделать всего того, что хотелось или не успеть насладиться всем тем, чем мы могли бы насладиться, пеежить, почувствовать и т. д. Из этого ещё можно сделать вывод, что на самом деле человеки обуяны не страхом смерти, как основой всех других страхов и фобий, а человеки бояться жизни! Страх пеед жизнью, вот, что скорее всего мы наблюдаем у людей.
А почему?
Заметьте, человек преимущественней всего думает о том, что было вчера, позавчера, какое-то время назад или "тогда, когда"; ещё люди мечтают, что они будут делать, когда они.. . и т. д. или вообще воображают себя в каком-то будущем времени, хотят, желают, строют планы и т. д. , "вот когда у меня будет то-то, то тогда я... "
А сколько людей, которые находяться здесь и сейчас, не вспоминают прошлое, не мечтают о будущем, а просто - Здесь, в
этом месте в это время?
Получается, что человеку не только страшно жить, именно здесь и сейчас, осознавая то, какой он, где он, как он и т. д. , а страшно даже остаться на едине с самим собой. Я не говорю об одиночестве физическом, когда ты дома или где-то один, никто не звонит, не пишет, рядом никого - я говорю об одиночестве, ко-ое всегда, есть кто-то рядом или нет, это не важно, ты себя чувствуешь, осознаешь, ты себя слышаешь)) )
Уж и не знаю получилось ли у меня донести свою мысль до Вас, но я постараюсь лаконично резюмировать свою мысль - Страхов во множественном числе - нет. Есть только один страх, первопричинный, первородный, животный - страх смерти! Но страх смерти - это страх перед неизвестным чем-то, что может сделать так, что ты перестанешь существовать, быть. Это на уровне первобытного человека на охоте за тигром один на один. И это называется инстинкт самосохранения. Это понятно, это нормально для нашего биологического вида.
А вот сейчас, этот страх трансформировался в нечто искаженное, исковерканное, уродливое и не естесственное по своей сути - СТРАХ ЖИЗНИ!
Если поговорить с каждым человеком, если капнуть поглубже, если позадавать вопросы, то можно увидеть, что все поступки, все слова и мысли человека провоцируются именно этим страхом - страхом жизни!

Все мы в этом мире в гостях. пришли не от куда-и уйдем в никуда. Вот и все в чем страх...

представить что можешь умереть от худшего

Чтобы победить страх не надо убегать, а нужно идти навстречу .

говорите громко и радостно установку : я люблю свой страх, бояться это здорово.... страх где ты, как же я без тебя!? и ощущение страха пройдет.

Со страхами можно бороться тремя основными способами и их всевозможными сочетаниями.
1. Способ создать физическую дистанцую к своему страху, а точнее к его источнику (если он определим) . Это самый слабый и менее психологически затратный способ (но более физически затратный :). Т. е. боишься допустим ездить на лифте - и не ездишь на лифте. Т. е. работы с самим страхом минимум, максимум работы по избеганию причин его вызываютщих.
2. Способ - "применение противоядия". И здесь очень большой спектр возможностей, например, поиск причины страха и устраниния этих причин (методов масса в зависимости от личных предпочтений, как самостоятельно, так и с терапевтом) . Или в момент возникновения страха можно применить какую либо технику работы со своим эмоционально-психическим состоянием. Таких техник много в различных традициях, религиозных, йогических и т. д.
Это более психозатратный способ ибо приходится работать со своими замороками, а это тяжело бывает.
3. Посмотреть в природу страха, чем он является на самом деле, что являет собой его суть, основа, как он появляется, куда уходит, что он такое когда есть, где он когда его нет и т. д. Это вообще сложная тема и о ней можно было даже не упоминать без ссылки на конкретную методику (практику, передачу методов) с которой человек работает. Это самый эффективный и малодоступный метод (в следствии того, что нужна передача от мастера и долгая практика).

Я иду навстречу страхам своим и они проходят