Я засыпаю в 3 ночи и просыпаюсь в 3 дня. Кто сказал что на здоровье влияет и т.д. что за глупости? Что я не живу как все

загляните в учебник биохимии. . там сказано - человек, это всего лишь очень сложные реакции, протекающие в нашем теле.. а дирижер всего оркестра, катализатор - гормоны. . их больше сотни.. . есть такие гормоны, которые не вырабатываются днем, а только в ночное время. и наоборот. . на этих процессах держатся ритмы организма.. если вы любите бодрствовать ночью, а днем спать - все возможно! но учтите, запасы организма не беспредельны, ни один долгожитель не спал днем! а здоровые люди не бодрствуют ночью. . бессонница как раз в пожилом возрасте возникает от недостатка этого гормона, который укладывает человека спать, создает условия отдыха организму.. . взбадривая себя чаем, кофеином, сигаретами - человек насилует свою прекрасную фабрику гормонов в организме. . а когда она начнет давать сбои, в виде слабоумия, потери памяти, вы наверное и не вспомните, что путали день с ночью....

Вы проспали самое главное Богослужение - Божественную Литургию (да ещё и в день воскресный, который считается малой Пасхой) ; оно начинается с утра и заканчивается к обеду. Конечно, это сказывается самым пагубным образом на Вашем духовном состоянии - Вы же лишаете себя возможности причаститься.. .

Можно сказать, в духовном отношении Вы очень нездоровы, раз уж способны на такое...

я когда нервничаю - долго не сплю

Вредно ложится после 23:00, вредно спать более 8 часов, лучше днём отдохнуть час- два.

кто? Я? я не провоцирую и режим у меня примерно такой же))

по-моему это вредно для сердца, особенно когда спишь более 9 часов. ложится над раньше и перед сном успокоится.