Как высвободить сознание из "тисков" Эго? Насколько это реально?

Эгоизм - это выгода для себя, альтруизм - это польза для другого.
Чтобы освободиться от эгоизма надо вести практику Четырех Великих Неизмеримых Состояний Души - Святой Любви, Святого Сострадания, Святой Похвалы и Святого Безразличия.
Святая Любовь - это любовь дающая, ничего не требующая взамен. Это желание духовного роста и счастья всем живым существам.
Святое Сострадание - это печаль по поводу страданий окружающих, это желание от всего сердца им помочь.
Святая Похвала - это восхваление практики добра, накопления заслуг, спокойствия, практики закона (практика закона - чтение мантр, святых писаний и др.) , которые проводят окружающие люди.
Святое Безразличие - это незахваченность проявлениями кармы прошлого (ни радостями, ни страданиями) . Это когда ты не погружаешься в радости, не корчишься от страданий, а в любых условиях ведешь практику любви, сострадания, похвалы, практикуешь истинное учение.
Вот эти четыре практики дают возможность быстрого разрушения эгоизма и создают условия для счастливой жизни, основанной на мудрости.

Медитация...

Слушайте лекции реализованных учителей.

Человеку нужно себя любить, иначе никак. Если ты сам себя не любишь, то и жизнь не имеет смысла) ) Только вот главное - не перейти в пофигизм.
Если убъешь в себе Эго, превратишься в инфузорию-туфельку. И оно вам надо?))

От себя не убежишь. Какую бы херню ты не нес она вылетает из твоего рта а значит оттебятина. Ты не можешь думать не своей головой, такова жизнь=))

Тогда просто Ваше сознание перестанет быть Вашим, и индивидуальность растворится в том, что некоторые называют Абсолютом. Эго и эгоизм не одно и тоже.

Это длительный и мучительный процесс. Просто наблюдай.

А нафига тебе это? Живи себе во благо себя и своих родных и не парься.