Хожу как выжатый лимон, нет сил, как восстановить энергетику?

Хороший прохладный душ

Хорошим отдыхом.

Пить талую воду, соскочить на время с крепких чая и кофе. Высыпаться хотя бы эпизодически на жёсткой поверхности.

изменить полярность, вместо того, чтобы забирать, начать отдавать. сразу появится всё

мне лучше всего помогает теплая ванна, потом чай или кофе)

Исповедь.

нужно пообщаться с человеком который желает вам добра и понимает вас

по говори по телефону с другом/подругой)) )
или вспомни от чего тебе за*бись становится... повтори..

Сделай контрастный душ. Сядь поудобней, мож в позу лотоса. Следи за дыханием. Представляй с неба столб яркого белого света, который крутится вихрем по часовой. Вдыхай его через макушку и выдыхай через ноги. Представляй как все тело наливается светом и лечится. Чтобы не лопнуть от переизбытка энергии, выпускай через ноги к центру земли, и очищай все вокруг. Также можешь чакры заряжать. Алкоголь и мясо до и после есть не советую)

мне помогает тишина и новые впечатления...

Бедняжка. Лучше уехать одной в санаторий, чтобы высыпаться, самой не готовить, много гулять, получить лечебный комплекс для укрепления жизненного тонуса и восстановления нерсной системы (ванны, грязь, электросон, витамины группы В и т. п.) . Отрешиться от повседневных забот, жить настоящим.

бегай трусцой через немогу и не хочу и ешь хлебобулочные изделия в сухомятку.

Мне помогает кофе с шоколадом)

Витамины.

А ещё до кучи шанк-пракшалану сделай. Действенно да?

искупаться надо!

выжми лимон в стакан с чаем и выпей.

поспать. отдохнуть. выпить кофе. принять душ. сьесть любимое что-то или же выпить. пойти пройтись по улице. поговорить с другом. у каждого свое)