Спросить хочу.. . Иногда повод для радости не нужен, она рождается сама по себе. . Почему? Что этому может способствовать?

научитесь быть неисправимым оптимистом.

Как же стать оптимистом в любой ситуации?

Правило №1
Оптимист – это человек, живущий в реальности

Как бы вы не старались, но вас снова одолел стресс. Здесь вам на помощь придут здравый смысл и трезвая оценка сложившейся ситуации. Необходимо сохранить спокойствие и положительно настроится на любое решение. В данный момент вам нужно заручиться поддержкой оптимистично настроенных людей. Пессимисты вам не помощники, они вместе с вами будут топтаться на месте. Ищите людей, которые серьезно отнесутся к сложившейся ситуации и помогут найти выход из нее.

Правило №2
Оглянитесь вокруг

Ведь неспроста говорится, что все познается в сравнении. Иногда мы полностью погружаемся в свою, как нам кажется, самую сложную в мире ситуацию. Нам кажется, что так тяжело, как сейчас нам, никому и никогда не было. Остановитесь! Присядьте и подумайте, оглянитесь вокруг. Сотни тысяч людей на планете страдают сильнее, чем вы. Люди, наделенные физическими недостатками, лишенные родителей дети, никому не нужные старики. Подумайте о них! Вы здоровы, вы видите свет и слышите любимые голоса, вы можете прийти к намеченной цели собственными ногами. Это счастье! А то, что произошло с вами и ввело вас в состояние стресса, всего лишь недоразумение, которое вам под силу решить.

Правило №3
Настройте свой слух на приятные звуки

Приятные звуки всегда настраивали человека на хорошее расположение духа. Ведь все релаксирующие практики всегда сопровождаются приятной музыкой. Если в вашей жизни произошла неприятная и сложная ситуация, включите свою любимую мелодию и плывите по волнам ее звучания. Это снимет с вас напряжение, и вы быстрее приступите к здравому решению ситуации.

Правило №4
Уберите из своей речи негатив

Возьмите себе за правило мыслить положительно. Уберите из своего лексикона негативные отрицательные выражения. Никогда не жалуйтесь на свою усталость. Знайте, что впереди вас ждет отдых.

Правило №5
Будьте смелыми!

У человека всегда присутствует страх и сомнения перед любыми изменениями в жизни. Но для прогрессивного движения вперед всегда необходимы перемены. Не бойтесь их, воспитайте в себе мужество встречать их с улыбкой на лице, несмотря на трудности.

Как же выживать в нашем сложном мире, оставаясь всегда в хорошем настроении? Возьмите себе на заметку наши рекомендации, и никто и ничто не испортит вам настроение.

Желаю вам быть оптимистом при любых жизненных ситуациях!