«На крыльях свободы и любви»
Примите удобное положение. расслабьтесь, дышите глубоко вы находитесь в необычном пространстве любви и свободы. В этом месте все парят на крыльях любви. Увидьте вечное пламя любви – оно зеленого и золотого цвета. Представьте, как оно исходит из вашего сердца и дарит любовь, всем, кто вам дорог.
Если тяжело открыть этот поток или усилить его, чтобы хватило для всех, можно начать с одного члена семьи, например - ребенка.
Представьте маленького пушистого котенка. Он такой беззащитный, весь дрожит. Котенок нуждается в заботе и любви. Вам хочется окружить его любовью и защитить. Запомните эти ощущения и представьте вместо этого котенка своего ребенка. Представьте, как ваше сердце открывается и оттуда выходит шар зелено-золотистого цвета. Поместите в него своего ребенка или человека, который вам дорог. Почувствуйте, как этот шар наполняется энергией любви и начинает расти. Он становится большим и уже может вместить в себя еще одного члена семьи, затем еще, еще и еще. Добавьте туда тех людей, которые тоже нуждаются в вашей заботе, ждут вашей любви.
Присмотритесь, почувствуйте какие счастливые и спокойные становятся люди, находящиеся там. Прочувствуйте свою силу и наполненность, так как от тех, кто там находится, тоже идет поток любви для вас. Чем больше ваш шар, тем больше вы подарили энергии своим родным и близким, тем больше энергии сможет прийти и напитать вас. Примите это и радуйтесь новым открывшимся возможностям.
И так любая медитация. Всего хорошего!
