Кто медитировал, что расскажите

Пол года не медитируешь. А до этого медитировал долго? Как изменил образ жизни для медитации? От чего отказался, от каких желаний и удовольствий? Что вообще читал на эту тему? каких авторов?

Это неинтересно, для человека привыкшего Жить активно!

медитирую с 93 года. нерегулярно весьма но некоторые изменения есть. больше осознанности и немного лучше контролирую эмоции. совсем немного. буддийская медитация

Ничего не меняется в мозгу, в дурку только можешь попасть

ЖИВИ СВОБОДНО..

Мудро всегда слушать тело, оно не обманет. Какие бы мыслеобразы в голову не приходили, какие бы эмоции не проистекали, голова может все что угодно сказать, но тело никогда не врет давая реакцию холода, покалывания, свежести, радиоволны. Держись ее, наблюдай за ней. Закололо под боком, следи за мыслями что это вызвали, войди в эти мысли еще, снова заколет. Так постепенно происходит понимание куда ты истинно устремлен. Покрутилась радиоволна над головой, заметь что в этот момент пришло в голову, может это друг о тебе думал и вот он звонит. Мудро позволить себе просто замечать. Когда медитируешь, ты не "придумываешь", ты "замечаешь". Не надо желать что-то создать, но заметить что истинно происходит

Собираюсь попробовать. Комментарии вдохновили...

После наркоза во рту как наждачку приклеили. А сон был хороший и добрый.

медитация в утилитарном смысле (да простят меня серьезно занимающиеся) :
придает силы, восстанавливает нервную систему, помогает справиться со стрессом, наладить отношения в кругу семьи, укрепляет сознание и ..учит оптимизму..)

не получилось

Был опыт по книгам Кастаньеды, практиковать управление сном, пару раз получалось..

Уснул

не помню уже

чтобы ответить на этот вопрос вероятно надо написать не одну книгу... От души советую изучать труды индийского просветленного ОШО... В интернете вы легко найдете его книги... Пожалуйста ознакомьтесь, не пожалеете...

поделюсь своим недавним опытом.. причем он оказался весьма эффективным.. медитация я была групповая под руководством праноедки Галины Эль Шараз.. музыка использовалась с дельта-волнами.. ее голосовое сопровождение довольно быстро погрузило меня в трансовое состояние.. ощущала блаженство.. были услышаны необходимые личные знаки.. (благодаря руководству Галины).. в теле.. ощущалось.. перекос вправо, и во время медитации у меня выдвинулись вперед ключицы, сразу вспомнился мультфильм трансформеры.. (трансормируюсь) пототому что что-то изнутри вытолкнуло мои ключицы.. сопровождалось тупой терпимой болью.. ощущение растворения и примирения со всем миром) внутренне.. но если бы на меня смотрели со стороны.. то я была бы похожа на олигофрена.. или наркомана.. которому хорошо и ничего не нужно.. едва не потекла слюна изо рта.. всё осознаешь слышишь, тогда я поняла.. что в таких людях протекает эта энергетика и поэтому любое вмешательство их сильно угнетает, мешает наслаждению и что перекосы в теле.. это из-за того что мы не можем принять высокие вибрации.. многим не удалось погрузиться в медитацию.. они просто сидели.. и с ними ничего не происходило.. а меня эта энергия лечила и выравнивала каналы (по которым идет распределение энергии.. я это точно могу подтвердить... так как до сеанса мы определяли ауру (делали диагностику) мой цвет до ..был зеленый.. после медитации стал индиго)) мы желали любви всей вселенной и земле в частности.. я рада приобретенному опыту и возможностью им поделиться.. да ощущалась невероятная тяжесть в руках.. я держала их на коленях раскрытыми ладошками вверх.. знающие люди подсказали.. что это ты наполнилась энергией.. открывать глаза не хотелось.. но я слышала что все уже пришли в себя.. а я задержалась там еще.. неудобно стало.. что обо мне станут беспокоиться.. и я с трудом раскрыла глаза.. затем я общалась с Ольгой Подоровской.. она мне прояснила суть моих телесных ощущений.. у всех людей есть в теле зажимы и перекосы.. и то что меня выправляла эта энергия хороший признак.. вот так-то рябята.. всех люблю.. кто меня еще помнит)) раньше чаще здесь бывала.. на этом проекте.. сейчас стоят другие задачи)) нужно поработать над собой)

Для этого нужна дисциплина и заниматься нужно каждый день. Медитация так сразу не наступит, в силу того что мы люди а не машины, тяжело с лету переключиться на нужную волну. ИМХО глубокая медитация круче всяких психоделиков, она выводит на положительное русло еще и голова потом не болит. Самая главная задача-определить зачем Вам это нужно. Каких целей (или состояния души) Вы хотите достичь? Одни используют это для творчества, другие для успокоения, некоторые ради любопытства... Экспериментируйте, ищите свой метод, все получится!

Изучите тему исихазма.

Нужна цель медитации... Или для восстановления здоровья или для релаксации ...Молитвы это тоже разновидность медитации ...или для получения ответов ...или для получения нужного настроя для выполнения ответственных действий ...или для достижения нирваны ...Когда дети бесились я их успокаивал медитацией находясь в другой комнате ...10 минут и тишина ...Групповой медитацией можно остановить любую войну и нормализовать погоду ...короче говоря есть законы биоэнергетики которые человечество не изучает а зря ...то ли ещё будет ойойой...

Случайно один раз вокруг меня образовалась энергетика по пояс... затем появился ослепительный свет по всей квартире... в тот миг мне казалось что я схожу с ума... в первый же сон, своим сознанием я был точно не во сне, но в тот же момент я спал... четыре года я искал ответы, что это было... по состоянию сознания это примерно соответствует состоянию саматхи из буддизма, но только вот про чакры и мантры никогда не слышал, и мне это не интересно до сих пор... то же и про медитацию... состояние саматхи достигается информацией из библии, в частности Христос очень хорошо это расписал... та истина, которой может достигнуть человек, ныне перековеркана, как православными, так и буддистами... от себя могу добавить, что ни одного просветленного на нашей планете нет, поскольку просветление это выход из своего сознания и перемещение в отца небесного, то есть в оригинал самого себя... в буддизме этому примерно соответствует понимание ментального тела... Затем кто это прошел, и по учению Христа увидел то, что не рождено женщиной, и это на квадратном облаке, а по одному из учений буддизма, после того как вас окружит энергетика по пояс, вы увидите то, что и будет для вас богом, тот и будет просветленным... и сделает прокол в духовное... А пока же со своего собственного опыта могу сказать, что любой достигший саматхи, сойдет с ума... то есть возврат из ментального тела, то есть из отца небесного в самого себя, в свой разум, не так прост... этому примерно соответствует понимание того, что сходятся огонь и вода, и все забывают про пар... то есть пар и есть источник того, вернее причина, по которой сходит с ума человек... то есть его сознание полностью не востанавливается, и на это есть причина в том самом паре... то есть переродится сознанием, до уровня младенца, но при этом осознавать себя в этом мире, довольно несложно, сложно вернуться из области духовного... а тем кто вернется, предстоит полное непонимание со стороны людей... Например Христос расписал по нотам реинкарнацию, но это недолго прожило... буквально три века, и православные откинули от себя реинкарнацию, и учение Христа об этом забыли и признали ересью. Чуть больше прожило Евангелие Андрея Первозванного, которое учит о семени лотоса, но оно прожило 5 веков, и ныне христианами забыто. И еще интересен тот факт, что путь в духовное изложен в данный момент только в буддизме, а выход из духовного изложен только в библии... ну да ладно, удачи вам в медитативных практиках, это не мое...

возвращаться в реал не охота

дейл карнеги как обрести друзей

Ну что же брателло вникай .
Я .ЭКЗОРЦЫСТ тебе говорю .
Святой - пророк Божий, Владимир. Чудотворец - экзорцыст, блаженный. Аминь.
Техника Иисуса Христа, и Святых отцов в своих кельях.
Хочешь быть Святым . Делай так. Первым делом . Прими Святое крещение в Православной церкви. Как положено . Отрекись от сатаны.
Затем. В своей комнате создай
келью. Набери икон большого размера, новый завет, православной церкви, молитвословы всё от туда. Всю сатанинскую атребутику вон! И ни какой демогогии. Всё зависит от концентрации внимания. И чистоты помыслов . Ни кто не должен мешать . Начинай молиться желательно за смертельно больного . И для начала бесплатно. Чтобы была эфективность. Молитва имеет очень большую силу. Дьявол не выдержит и проявиться . Сначала появится демонические видения не очень сильные. Продолжай молиться . Бесы выйдут и из больного и из тебя самого. Продолжай молиться . Начнуться очень сильные световые вспышки, разряды во время твоей молитвы, да это он Бог. Святой Дух Божий найдет на тебя, сильный свет и вспышки световые это Ангел Господень в Духе Святом, перед тобой. Дальше ты молиться не сможешь, не выдержишь. Также могут являться и души Святых из рая. Имей в виду .Это происходит на яву самым натуральным образом. В здравом уме и памяти . И ни какой наркоты. Ты опьянеешь от Духа Святаго. Это оно.
Дальше ляжешь спать . Явится дьявол сам . Испытать твою Святую веру . Специально сатану не вызываешь! Бесы проявятся сами. Начнуться очень сильные демонические видения, волшебство, ворожея.
Дьявол будет демонстрировать свою силу. Твоя задача устаять и не тронуться умом. Это будет происходить в темноте. Видения крести перед собой, пока не исчезнут, молитвы по памяти, пока нечистая сила не рассеется. Затем.
Молясь и читая новый завет Иисуса Христа, Православной церкви. Произойдёт тоже. Сильные световые вспышки Ангел Господень возложит на тебя венец Славы Божьей. Ты прсияешь в этот момент. Чистота ума необычная . Начнуться чудеса и знамения, сверх естественные, пара нормальные явления. И Бога и дьявола. Ты овладеешь и тем и другим и сразу. Без всяких ведьм и курсав каких та. Богу будешь молиться сатану изгонять, ЭКЗОРЦЫСТ истеный. Даже плпы в церкови тебя будут бояться . А уж ведьмы с колдунами .
Главное повторить все чудеса и знамения Иисуса Христа.
И ты миллионер!
Чао бамбина!!! @$ Сори.

не медитировал но осуждаю

Ни чего не расскажу-голова разболелась (((

Изменяет сознание.

Хд!))

спасибо за вопрос
я давно ждал этого вопроса

У меня подружка на Гоа дунула гашиш и встала на голову без помощи рук и ног ахахаха

Успокаивает

уснуть хочешь то читай мифы

хз

ничего

книга зов предков примеры верности бака к хозяинам помогите пожалуйста

Отрекаешся от мыслей, ни о чем не думаел, концентрируется, представляешь цветок лотоса растущий из твоего пупка, причём сидеть лучше не в позе лотоса а лечь, так ты будеш сильнее соприкасаться с астралом

Я в крыму с сухим голоданием и виппсаной ощущения сказка