как избавиться от фобии апокалипсиса

Что за бред?

Как избавиться? Поумнеть! Разобраться во всем. СМИ постоянно врёт. Ни одно пророчество из СМИ не сбылось.

Вулканы спят. Цунами нам не грозит. Ближайший Астероид может врезаться только в 2037-м. И ТО это может быть выдумкой.

Землетрясения нам не грозят. Ядерной войны точно не будет.
Чего ты боишься? Войны давно не было и вряд ли будет. Сколько уже ждем? Катаклизмы не грозят. Только ветер сильный дует.

Займись каким-нибудь настоящим делом.
Это помогает отключиться от фобий.

Выбросьте телевизор. Это очень помогает избавиться от фобий.

Я раньше тоже боялся-в 2012 году прямо трясся-ждал конец света на новый год-не дождался. И теперь не верю ни в какие концы света.

Апокалипсис, когда сотни крестьян вышли бы на улицу с горящими вилами, просто потому что, в углу деревни живёт ведьма - те времена уже прошли. Сейчас в мире, в какой бы стране вы не проживали - везде всё контролируется, если имеется ввиду апокалипсис, я считаю, чтобы главное в том, чтобы не бояться - это знать устройство бедствия:
1) Война
Можете не волноваться вообще, нужно оставаться спокойным и хладнокровным человеком, развивать эти качества, если вы думаете, что подобное случится. Но могу сказать, что к так называемому апокалипсису обычно готовятся в данном случае, на вас просто так ядерная бомба не упадёт в любой момент, да и вообще скорее всего никогда не упадёт.

2) Природное, стихийное бедствие, всеобщий катаклизм.
Это отдельная и спорная тема, обычно этот вопрос тоже тщательно контролируется ответственными за этим людьми, но возможно всякое, главное - решительность и спокойствие, успокайвайте себя любыми способами, таковых много, при природных бедствиях главное - держатся вместе с другими людьми, стресс пережить вместе с другими намного легче чем одному, а он будет практически у каждого (инстинкт самосохранения).