Что делать с агрессией ?

Пустырник пей

Надо избавляться от негатива.

Как показали исследования, выплескивая негативные эмоции, вы на самом деле лишь усиливаете гнев и агрессию, а это никак не помогает решить проблему.
Как же тогда удалить от себя гнев и другие негативные эмоции? Один мудрый царь написал: "Понимание сдерживает гнев человека, и его красота в том, чтобы не придавать значения проступку."
Понимание — это способность вникнуть в ситуацию. Понимать означает видеть больше того, что лежит на поверхности.
Обычно несправедливость вызывает у нас возмущение. Но если пойти на поводу у эмоций и реагировать слишком бурно, то можно навредить себе или кому-то еще. Как огонь, вышедший из-под контроля, может сжечь дом дотла, так и вспышка гнева может испортить нашу репутацию и взаимоотношения с другими, даже с Богом.

Постарайтесь сделать так, чтобы у АГРЕССИИ была бы не ПРОГРЕССИЯ, А РЕГРЕССИЯ

Выплеснуть надо, только в правильном месте. Грушу боксерскую отхреначить, например

Может быть какой-то сбой по гормонам. Сходите к врачу.

разве можно изменить свой характер.
попробуйте меньше мяса есть. летом заземляться - босыми ногами по земле ходить. на ночь - пару коричневых таблеток валерьянки. баня, сауна, бассейн.
хороший вариант, если есть возможность - пожить одному.

чем наполняете свой ум? игры жестокие, фильмы, отвратительная порнография? чем наполняет сосуд, то из него выливается.... круг общения? в одной мудрой книге сказано "не дружи с гневливым, чтобы не перенять его путей". Самое лучшее лекарство- это любовь, та любовь, которая исходит от нашего Создателя, поэтому читайте его Слово Библию и перенимайте его взгляды, лучше начинайте с Евангелий. А так, вопрос хороший, в том смысле что хотите избавиться от агрессии.

Баклосан 25мг попей 2-3шт, миорелаксант, помогает хорошо, только не увлекайся

Ты на стероидах?

Научись себя контролировать