Чувство вины и агрессия... как разорвать эту цепочку?

Чувство вины присуще жертве, а чувство агрессии - тирану. Не бывает ,, чистых" тиранов, как не бывает ,, чистых" жертв. Везде в природе присутствует маятник, и мы попеременно делаем себя то тиранами, то жертвами - закон борьбы и взаимодействия противоположностей. Ваша модель Мира - ,жертва - тиран" и воспитание в этом мире, как правило - кнутом или пряником.... Как разорвать эту цепочку? Ответ прост по своей гениальности - только через ЛЮБОВЬ! Только накопив ЛЮБОВЬ к самому себе в необходимом количестве, можно научить ЛЮБВИ своих детей, друзей, всех окружающих вас людей! Виноватых вообще нет, есть люди, которые не правильно выстроили свои намерения, - зачем же за это винить себя, а не лучше его перестроить, человек несовершенен и ему свойственны ошибки.

Чувство вины и агрессия--это реакция на стресс.
Это перенесенный шок.
Это душа ищет выход из тупиковой проблемной ситуации.
Вина --идет от неспособности противопоставить себя обстоятельствам.
А агрессия прорывается лишь как выход своего длительно сдерживаемого чувства вины.
Отпустить ситуацию, проблему или конфликт.
Поверить в свои силы и способности.
Найти в себе резервы для динамики развития отношений в которых вы застряли.
Книги, музыка, общение, самоанализ, прощение себя, мотивация--постановка новых целей.
А агрессию выпускать любыми возможными способами: спорт, бег, крик, рычание, катание по полу и т. д

я вот не уверена, что за чувством вины - обязательно следует агрессия !!!
у массы людей - страх данной природы, вызывает апатию или фобию !!!
и последствия уже не связаны с агрессией, а скорее с действиями диаметрально противоположного характера !!!)))

Если вы знаете, что что-то сделали неправильно-просто задайтесь целью так больше не поступать. А грызть себя -нет никакого смысла.
Если агрессия возникает вследствие чувства вины-это значит, что вы хотите оправдать то, в чем себя вините.
Выход такой же- нужно признаться себе в своем неправильном поступке и больше так не поступать.
Жизнь для этого и создана-чтобы совершенствовать свой характер, а не защищать свои дурные привычки. Нужно мужественно к этому подходить. Удачи!)

Для начала, себя простить.

И Тебе, друг мой виртуальный, добрый вечер. Если Ты верующий, сходи в Храм Божий. Помолись. Поговори с батюшкой. Если нет, просто сделай доброе дело. И у Тебя полегчает на сердце. Поверь мне, старику.

самоконтролем.

раскрыть ладонь...

Цепочка не совсем такая: человек испытывает чувство вины за ТО, ЧТО ОН НЕ ХОЧЕТ ИЗМЕНИТЬ. Отсюда и агрессия - реакция на то, что он менять не хочет. Смысл в том, чтобы понять, что человек хочет, ну, и оптимально, чтобы он захотел изменить ситуацию. Пока идет только отвергание ЧЬИХ-то желаний. Задача: изменить его установки и желания. Как? Это уже надо конкретный случай разбирать, лучше с психологом

Чувство вины и агрессия это страх. Надо понять откуда оно исходит.
Затем определить его полную противоположность и идти к ней ...

Начать совершенствовать душу.

Чувство вины испытывает тот, кто сам обвиняет кого-то или себя. вот с этого и надо начать

Просто не зацикливайтесь на этих эмоциях.