Что со мной? Как мне от этого избавиться?

нарушение психики

Осознать, что вы выбираете грехи и деградацию и начать меняться.
P.S.: читайте книги Секлитовой Л. А., Стрельниковой Л. Л. и многое станет ясным.

...ну от того, что вы будете лежать изо дня в день и смотреть в потолок - лучше точно не станет

Потому что человек - это исключительно социальное существо.
Должны быть друзья и смысл жизни.
И это все само не появится.
Это нужно искать, творить, создавать.

У девушек такое пессимистичное настроение часто бывает из-за того,
что они:
- не замужем
- не имеют хобби
- не занимаются спортом
- не бывают на природе
- ПМС
- не имеют никакого смысла жизни
- не имеют никаких друзей
- не хотят ничему учиться в жизни
- имеют тяжелый рабочий график или вообще нигде не хотят работать
- имеют психологические проблемы разного рода. В таком случае - нужно работать с психологом или психотерапевтом, смотря что там за проблемы.

И все изменится, если просто начать искать причину и устранять ее.

Комплекс САМООБЕСЦЕНИВАНИЯ отсюда и боли

У вас похоже депрессия, надо обязательно показаться врачу. Врач назначит лекарства, которые облегчат ваше состояние.
А также старайтесь высыпаться, правильно питаться, делайте зарядку. При физических упражнениях вырабатываются гормоны, которые улучшают настроение.
Постарайтесь понять, какими причинами вызвано ваше состояние и как то избегать в дальнейшем того, из за чего вам плохо. Можно даже завести дневник и записывать туда свои мысли и чувства.
Поговорите с тем, кому доверяете. Поддержка семьи и друзей придаст вам сил.