Как выплюнуть обиду?

Представить себя и её в виде мультяшного образа и выплюнуть, а можно и вслед по ней катаной рубануть для верности :)

да просто надо научиться мимо нее пройти.. .
это непросто - но надо !!!
с ней тяжело и непозитивно !!!

если совсем никак -выплесните ВСЁ что только можно.. .
но потом - только мимо.... как мимо чужего !!!
я уверена, пусть не с первого раза, но получится.. .
главное этому один раз научиться - всю жизнь себе благодарны за это будете !!!-)))))))))))))))))))))))

Умный человек не обижается.. а делает выводы!!!!

а лучше ее не глотать)

Сглотнув - простив ...

Попросить, мысленно прошенье у обитчика, и обида сама растает, как тучка закрывающее ваш разум в данный момент.))

Порычать.

Надо просто понять для себя раз и навсегда, что любая обида разрушает целостность духовного мира человека, а если человек часто обижается или обида "горькая"(длительная) , то это влечет сложные телесные заболевания. Поэтому не нужно вообще глотать обиду, представив себе, что Вы в качестве наживки от другого человека получаете для себя болезнь души и тела. А если уж действительно затаили обиду, то выплюньте эту болячку мысленно или в натуре...

Ну впринципе все правы, за чем эту гадость в рот :) А плеваться все умеют с младенчества, открываешь рот и.. . готово! А если ты хочешь адекватно пообщаться, то надо рассказывать о плоскости своей обиды, её характеристиках!