Как расчитать примерный вмененный налог?

Смотря чем вы занимаетесь.
У ЕНВД налоговый период-квартал, например, при розничной торговле площади торгового зала 10 кв м, налог за квартал считается так.
(БД х ФП х 1.295 х 1 х 3 мес) х 15%
БД-базовая доходность 1800 рублей за 1 кв м
ФП-физический показатель 10 кв м
К1-индекс-дефлятор на 2010 год установлен в размере 1.295
К2-коэффициент устанавливается в регионе ( нужно узнавать в своей налоговой)
3 месяца- квартал, 15%-ставка налога
(1800 х 10 х 1.295 х 1 х 3 ) х15% =10490 рублей.
Если К2 меньше 1, то налог еще меньше будет
Сумма единого налога, исчисленная за налоговый период, уменьшается налогоплательщиками на сумму страховых взносов на ОПС, обязательное социальное страхование от несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний, ( а с 2011 года можно будет включить ОМС и ФСС, если будут платить) уплаченных (в пределах исчисленных сумм) за этот же период времени, а также на сумму страховых взносов в виде фиксированных платежей, уплаченных индивидуальными предпринимателями за свое страхование, и на сумму выплаченных работникам пособий по временной нетрудоспособности. При этом сумма единого налога не может быть уменьшена более чем на 50 % ( пункт 2 статьи 346.32, главы 26.3 ЕНВД)

не знаю как-но у меня вменёнка-фиксированная сумма) мне её посчитали там, где мне диклорации делают)

Не зная исходныйх данных никак.

Примерно так: НБ = БД х К1 х К2 х (ФП1 + ФП2 + ФП3)