Я до 3 часов ночи жгу свет, а утром в 7.00 вся моя семья просыпается, и мои попугаи не могут выспаться. Что с ними будет?

Волнистые попугаи кочующие птицы и как все кочевники хорошо приспосабливаются к ореолу своего обитания. В городских условиях это ваша квартира. Пусть она не такая большая как пустыня Австралии, но маленькой стайке птиц при хорошем кормлении этого вполне достаточно. А спят они будучи в свободном полёте обеими полушариями мозга попеременно и поэтому никакие шумные игры детей не помешает им выспаться даже если зрительно вы не видите, что они глубоко заснули привычно положив голову на спину. И не верьте тем умникам, которые будут убеждать вас, что истинный гуманизм по отношению к птице - держать их в клетках. У меня дома и до меня у моих родителей волнистики всегда жили свободно летая по квартире и спокойно доживали до глубокой старости хотя, конечно, бывали несчастные случаи, но они случаются и в клетках и в вольерах.

Клетку накрывайте на ночь темной материей. Можно и свет не включать-если дорожите здоровьем питомцев. Световой режим для птиц очень важен. И не просто тем, что "не могут выспаться".Хроническое недосыпание может приводить к гормональным сбоям, становиться причиной самооощипывания, бесперестанных линек, малоподвижности, нервозности и агрессии, неконтролируемой яйцекладке у самочек. Оптимальной продолжительностью светового дня для попугая в зимний период (осень-зима) считается 10-12 часов, в летний период (весна-лето) – 12-14 часов.

"На картине, на люстре"-неправильное содержание. В таком случае слишком долго они и так у вас не протянут ( Если насчет света, то просто тогда ВЫКЛЮЧАЙТЕ. Либо отдайте птиц в хорошие руки. К нормальному и ответственному хозяину. Который хорошо понимает их биологию.

какбудто им надо вставать и идти на работу. они итак сидят весь день в клетке вот и сплят по 22 часа на сутки.
днем досплят.

Накрывайте клетку

накройте покрывалом, для них будет ночь, они будут спать)