ночь для того чтобы спать! а я думаю всю ночь и не высыпаюсь! ! Что делать?..

ночью обычно думают совы - а вам совет оставьте все до утра- не даром говорят- утро вечера мудренее

Научиться думать так продуктивно, чтобы оставалось всемя для сна.. . и медитация...))

эти думы не о вас самой и не ваши вообще учитесь отключать их как выключатель отключать думанье почитайте об остановке внутреннего диалога т. е. болтуна в нас самих есть множество способов лично мне нравится слушанье

остановить мысли ...
на раз, два, три до 10- и и обратно ...концентрируясь на счёте, не поверхностно
много всяких техник есть, при желании в сети поискать можно ...
ещё - наблюдать за дыханием, хорошо останавливает ненужный поток мыслей :)
ни в коем случае не пейте снотворное !! имунная система разрушается этим.

У меня есть способ, очень надежный! Нужно лечь спать без одеяла и с открытой форточкой, лежать как можно дольше, когда совсем замерзнете, можно будет укрыться и сон придет моментально. Никогда не обращали внимания, что когда приходите с мороза в тепло - клонит ко сну? Вот на этом сей способ и основан.

решай проблемы не спеша, а думать - думай потихоньку, сон - тайна, является не каждому, я тоже не сплю подчас сутками )

***это***

Любимые цитаты: Любовь - восхитительный цветок, но требуется отвага, чтобы подойти к краю пропасти и сорвать его.. .

---------------------------------------------------------------

Пусть мужчина блится женщины, когда она любит: ибо она приносит любую жертву и всякая другая вещь не имеет для неё цены.. . (Ницше)

---------------------------------------------------------------
Умная девушка целует, но не любит.. . слушает, но не верит.. . и уходит до того, как ее оставили... )

---------------------------------------------------------------
А жизнь только слово,
Есть лишь любовь и есть смерть.
Эй, а кто будет петь,
Если все будут спать?
В. Цой

---------------------------------------------------------------
Умей пережить ту минуту, когда кажется, что всё уже потеряно.. .

----------------------------------------------------------------
Труднее всего сказать три фразы:
"Я люблю тебя! ",
"Прости! " и
"Помоги мне"!..

---------------------------------------------------------------
Смотри, смотри в мои глаза! Ты видишь? В них моя душа.. . Смотри, смотри, в ней пустота! ты видишь, без тебя она пуста.. .

-----------------------------------------------------------------
Обвинить женщину в том, чего она не совершала, значит подать ей эту мысль.. .

---------------------------------------------------------------
Всё будет хорошо! Я узнавал!!! !

---------------------------------------------------------------
Возможно, Бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей до того, как встретим того единственного человека. Чтобы, когда это случится, мы были благодарны.

--------------------------------------------------------------
Нет звука громче, чем молчание телефона.. .

--------------------------------------------------------------
ИДЕАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ НЕ БЫВАЕТ. Но есть люди, способные полюбить ваши недостатки.

------------------------------------------------------------
Из всех вечных вещей любовь длится короче всего.. .

------------------------------------------------------------
Жизнь - это театр, только жизненные драмы проходят без репетиций.

------------------------------------------------------------
Счастье обязательно придёт! Ему веди тоже интересно.. .

-----------------------------------------------------------
Пока не наступит завтра, ты не поймёшь, как хорошо тебе было сегодня.. .

----------------------------------------------------------
Все женщины живут по одному девизу "Любить нельзя использовать! Но где поставить запятую каждая выбирает сама. "

--------------------------------------------------------------
Где взять того продавца, который продаст мне счастье?

---------------------------------------------------------------
Мы не те, что были вчера.. . Но и не те, что будем завтра.

----------------------------------------------------------------
Жизнь - источник радости; но всюду, где пьёт толпа, родники отравлены.
Фридрих Ницше

Любовью мы не одержимы
И смертью мы не дорожим
Теперь все по-другому, все иначе
Мы не выходим, если кто-то плачет
Вокруг костра мы бешено не скачем,
А в лес, по одиночке,
В рассыпную,
Идем мы смерть искать,
И кто какую.

Пить снатворное или обратиться к врачу Считать до 100 бесполезно. Я пытался. На счете 5 возникала новая мысль.

Выпей ВОДКУ! или травку=)))))))) мне личер помогает....