Что делать, чтобы наши печали не разрывали нас на лоскуты, чтобы цельность сердца не теряла свою плотность?

для этого нужно переводить печаль
в область Света, де она постепенно
становится светлее, а со временем
приятнее и радостнее, что позволяет
сохранять самые дорогие воспоминания
и с теплотой вспоминать даже о самых
трудных и тяжелых моментах в жизни.

Если этого не будет, то эволюция остановится. Только через боль и переживания мы познаём себя и мир.

Просто понять, что печаль- это ответ на наше неправильное мировоззрение....).... и искать правильное...)

Кроме сердца есть ещё и мозг. Ошибка человека. который влюбляется заключается в том, что он выключает мыслительный процесс и перестаёт понимать, что с ним происходит. Вот тут беда и подкрадывается, когда химическая реакция в организме заканчивается. Ведь любовь не только в сердце, но и в мозге. Не нужно впадатьв крайности. Следует лишь уравновесить мозг и сердце. Тогда челове сможет не только чувствовать любво, но и понимать.

А ты не поверишь
Светлая Печаль
А ты не поверишь, но ангелы тоже с работы
Приходят под вечер, порою, изрядно устав.
И их утомляют любые мирские заботы –
Попробуй быть бодрым весёлым, весь день отлетав…
А ты не поверишь, но ангелы крылья снимают,
Идут, /ну, наверно, куда? / прямиком сразу в душ,
Пылинки и прочую грязь аккуратно смывают,
Пытаясь /напрасно/ отчистить усталость из душ…
А ты не поверишь, но ангелы, чайник поставив,
Садятся на кухне и, молча, глядят за окно.
И думают – утром проснутся и, крылья расправив,
Пойдут-полетят на работу свою всё равно…
А ты не поверишь, но ангелы плачут ночами,
Припомнив какую-то /детскую? взрослую? / смерть.
И столько в слезах этих боли, горючей печали,
О том, что помочь не смогли, не успев прилететь…

Кушать курагу и изюм! Грецкие орехи тоже полезно. *)
(Для цельности и плотности сердца)