Вы держите все в себе или освобождаетесь от негатива, выплескивая на окружающих?

Я перевожу свой гнев в тренировки, незнаю правильно это или нет, но я думаю так лучше, чем выплескивать на кого то это все

Вспомните про Будду.

Выплёскивая негатив на окружающих - это увеличивать его в себе ещё больше. Есть гораздо более реальная методика Галины Дымковой по избавлению от негативных чувств таких, как месть, ненависть, ревность, обида, зависть и т. д. Необходимо изучить Тайны человеческих чувств, Закон Мысли и Закон работы Психики, которые являются основой мироздания и используя их вы достигните удивительных результатов, из личного опыта.

Если держать в себе, это отрицательно скажется на здоровье, если выплескивать на окружающих - на отношениях. Лучше поколотить подушку :)

В себе

я его сжигаю) ) себе оставлять. . это болезнь, на когото выплескивать. . это грех.)))

Здравствуйте!

Желай счастья всем и сама будешь счастлива. Св. праведный Алексий Мечев (1859-1923).
Быть добрым – значит быть счастливым. Страстотерпица царица Александра (1872-1918).
Всего, что не любишь сам, того не делай другим. Не любишь, чтобы тебе говорили неприятное, не говори неприятное другим. Не любишь, чтобы тебя оклеветывали, не оклеветывай других. Не любишь, чтобы кто злоречил, бесчестил тебя, похищал твое или делал тебе что подобное, и ты ничего такого не делай никому. Если кто возможет сохранить эти слова, они достаточны для его спасения. Неизвестный старец, из "Отечника".
Все доброе, что только можете делать, делайте; никого не укоряйте, не окрадывайте, никому не лгите, ни перед кем не возноситесь, ни к кому не имейте ненависти, не оставляйте церковных собраний, к нуждающимся будьте милосердны, никого не соблазняйте, не прикасайтесь к чужому ложу, и будьте довольны женами вашими. Если так будете поступать, то недалеко будете от Царствия Небесного. Преподобный Иоанн Лествичник (VI-VII вв. )
Будь послушлив, воздержан, не осуждай и храни ум и сердце свое от плохих помыслов, а помышляй, что все люди добрые, и их любит Господь. За эти смиренные мысли благодать Святого Духа будет жить в тебе, и ты скажешь: "Милостив Господь". Преподобный Силуан Афонский (1866-1938).
Ко всем долготерпите, всегда радуйтесь, непрестанно молитесь и о всем благодарите. Преподобный Амвросий Оптинский (1812-1891).

Слава Богу за всё-за печаль и за радость!

В себе-плохо, на окружающих, что еще хуже, гнусно. Надо работать над собой... Или посмотреть вокруг или в телевизор.. . кому-то, явно, хуже. Или представить еще более худшую ситуацию, не дай Бог. После этого, может даже, станет весело! Удачи!!!

Бывает, что под горячую руку попадают окружающие.. . досадно, но я потом быстро извиняюсь и ищу способ загладить вину.