как побороть страх ?

Что нас не убивает, то делает нас сильнее. Никак, лучше просто с ним подружиться, со временем сам пройдет. Только опыт избавляет от страха.

Это невозможно, это в подсознании, забыть на время можно, но он всегда с вами

Пойти ему на встречу, узнав его-не будет страха.

Это процесс и не быстрый и процесс ОТНЮДЬ НЕ БОРЬБЫ потому как бороться не только бессмысленно но и ОПАСНО... Страх на самом деле УЧИТЕЛЬ и его нужно прежде всего ПОНЯТЬ а поняв ПОЛЮБИТЬ и только тогда он сам уходит а иначе в лучшем случае накопленная внутренняя агрессия которая разрушает изнутри а иные расклады и озвучивать не хочется... Вопрос в другом.. Насколько Вам ЭТО НУЖНО? Многие из нас желают решить этот вопрос но что бы быстро да и еще при этом ничего самому не делать а что бы кто то пришел и все сделал за него самого.. Тут над собой поработать нужно и достаточно серьезно СЕБЕ ВО БЛАГО))))

вот и я не знаю....

Чтобы побороть страх, необходимо делать то, чего боишься. А вообще, попробуйте относиться к жизни ПРОЩЕ… с некоторой долей “пофигизма”.

выпить с ним чаю

специально создать его, войти в него, наблюдать где он находится в теле

взять его за руку и осторожненько перебраться на ту сторону.

К нему можно только привыкнуть.

Жизнь бьёт по башке-с каждым ударом страх уходит.

Страх - это естественный инстинкт самосохранения!