как побороть страх бросить курить?

Didar Nagimzhanov без вреда это когда по 3 штучки в день ито ближе к вечеру, а если по 3 пачки... ну ты вобще, любой перебор чреват, даже с едой, ну давай кушай тоннами в день, будет ли это без вреда для здоровья? или спать, например спи по 12-16 часов в сутки, будет ли это полезно для здоровья? и т. д.
КУП АШАГАН, АЗ АШАГАН, АЗ АШАГАН, КУП АШАГАН. любой перебор, также как и недобор не есть норма.

Didar Nagimzhanov Когда начинается от 10 шт до 20 в день, потом нарастает по 2 пачки (40 шт) в день и т. д. - это говорит о том, что какая-то болячка поселилась в теле (до этого) и теперь организм, чтоб замедлить процесс, начинает просить курения. Курение идет рядом с болезнью, но причиной болезни НЕявляется. Это примерно когда человек болен, его организм тянет кушать куриный бульен, потому что этот бульем ЗАМЕДЛЯЕТ процесс. Заметь, не лечит/калечит, а замедляет. От того, что бросишь курить, болячка не исчезнет, но и курение не лекарство.