Как происходит ОСОЗНАННЫЙ процесс изменения своего мышления? из опыта...

Допустим, в некой книге вы нашли информацию о том, что завидовать - плохо. Вы анализируете проблему со всех сторон... хотите сами... хотите с помощью книг... и, наконец, твердо понимаете, что это действительно плохо потому-то и потому-то... Не буду завидовать, решаете вы... и начинаете отслеживать в себе это чувство, как появляется - останавливаетесь и заставляете себя его изменить.... например, заменяете на радость за другого человека, вы убеждаете себя думать о другом именно так, а не иначе.... И так довольно долго... потому что в простых случаях разобраться-то легко, но зависть может пробираться под какой угодно личиной. Потом наступает момент, когда это чувство просто перестает посещать вас, потому что вы уже приучили себя мыслить по иному.. .

Как ребенка обучают чистить в детстве зубки... постоянно и терпеливо... так и работа над собой требует терпения и настойчивости.

Вы правильно употребили слово -ОСОЗНАННО. Каждый момент вашей жизни должен происходить осознанно, сначала правильная оценка - затем правильные поступки и так до автоматизма.

Осознанный и постепенно обычно не получается, а как петух клюнет, так сразу все начинает получаться

1. Больно.
2. Очень Больно! Блин, что-же делать то?
3. А может все-таки.. .
4. И как это я сразу не догадался? Зря только промучался.

главное не стать шизофреником когда происходит ОСОЗНАННЫЙ процесс изменения своего мышления.