Если вас не устраивают ваши мысли... может вам не нравится их содержание?)) )
Ну или поменять их направление. . А это проще простого...)) ) Вот вам сюжет
Елена Тукачёва
Скоро....уже скоро, придет старуха с косой, голова уже разламывается от груза мысли
пойми: "твои" "мысли" в действительности не твои! это посторонние, внедряющиеся в тебя объекты
если ты сможешь это почувствовать - дальше будет ясно, как с этим бороться
===
попробуй пару часов повторять про себя как мантру (т. е. непрерывно) : "это посторонние, внедряющиеся в меня объекты"
===
если есть варган - играй на нем в это время
===
для справки
Варган (есть у очень многих народов, поэтому у этого инструмента очень много наименований) - этнический музыкальный инструмент ("такая штучка, на которой чукчи играют "пяуу.. . пяуууу... ")
Погружение во Тьму.
Самое Трудное Испытание для Идущих по Пути СамоПознания.
Это Умение находить Равновесие на Лезвии своей Дуальности.
в Вечном Сражении Светлого и Темного, Доброго и Злого.
когда Ты Можешь Стать Идеальным Балансиром ПОКОЯ.
Елена Тукачёва
Выдавить пулю в висок всегда успею....как раслабиться, не что не помагает?
что сильно беспакоят? -вот и меня тоже, а вас мысли какого рода тревожат? заглянула ответы почитать.. . кстати, тяжелый физический труд ( до изнеможения) -отменное лекарство, а бабушка у меня любила приговаривать: "эээх, вам бы в военное время попасть, когда все мысли только об одном- как бы с голода не помереть... "
Елена Тукачёва
Мысли о бесконечных ошибках....хотел вспомнить чтото хорошее, один сполошной ряд ошибок прошлого, как будто вся жизнь ошибка, все хорошие и светлые маменты в памяти как будто не осталось