Куда качусь?..

не катитесь) просто пробуете управлять своими желаниями..

шесть лет не пью пытаюсь бросить курить и никогда не задавал себе вопроса куда я качусь

не качусь, а учусь.

Писал не для Вас, но читайте: По 50 мл алкоголя 40 град рекомендует Ситель - для снижения уровня холестерина. Заниматься спортом и физкультурой Ситель не советует. Оба тезиса можно подвергнуть критике. Есть статистика, что умеренное употребление алкоголя 4-5 раз в неделю снижает заболеваемость сердечнососудистыми болезнями. Меньше раз не помогает, больше - заболеваемость опять повышается. Употреблять 50 мл или 100 мл дело вкуса. Однако, если у человека генетическая склонность к зависимости от алкоголя, в 80% случаев он станет алкоголиком. Генетическую склонность к алкоголизму можно ожидать, если есть генетическая связь с алкоголики в семье, т. е. наследование, однако наследование любого признака не 100% и признак может проявиться без прямого наследования. Даже если нет генетической склонности к алкоголизму, стать алкоголиком может каждый, если не соблюдать умеренность и употреблять постоянно. Тоже самое наблюдается на крысах. Алкоголизм проблема сложная - склонность к алкоголизму у человека может быть не только генетическая, но и психологическая. К алкоголизму склонны тревожные личности, люди с плохо развитой системой эндогенной опиатной регуляции и люди, которые не умеют получать удовольствие от естественных раздражителей. Люди, которые очень любят сладкое, склонны к алкоголизму. Если первое употребление алкоголя запомнилось как событие радостное, такие люди тоже склонны. Если на вопрос, какие алкогольные напитки вам доводилось употреблять, пациент оживляется, его лицо озаряет улыбка, и он даже начинает облизываться, это уже алкоголик (симптом Завилянского) . В принципе, это одни и те же люди. К алкоголизму может вести использование застолья как способа на время избавиться от проблем. Если развилась зависимость от алкоголя, т. е. человек стал алкоголиком, это навсегда. У таких людей только два пути - продолжать употреблять и деградировать, или не употреблять никогда и сохранить свою личность. Если кто-то замечает у себя симптомы зависимости, почитайте материала Анонимных алкоголиков. С развитием зависимости теряется критическое отношение к себе, к своим поступкам. Обратного пути у алкоголика нет, алкоголик не может выздороветь, избавиться от зависимости и стать таким как он был прежде. Он может только не пить. А как же оставшиеся 20% генетически склонных к алкоголизму, но не ставших алкоголиками? Правильное воспитание, культура употребления, здоровая социальная среда, сознательное отношение к алкоголю. Алкоголь вещество неоднозначное, поэтому обращаться с ним надо осторожно.

К светлому, трезвому будущему! Верной дорогой катитесь, товарисч!

к Боженьке.

Собственно, этот вопрос надо было решить полтора года назад.

последний пунк назначения, как известно, - лиса (лисичка эдакая)....

скоро выбросишь компьютер