стоит ли спор потраченных усилий?

Бывает, что стОит. Если только спорщик преследует следующие ЦЕЛИ:
▪ Спор из-за ИСТИНЫ – для проверки какой-либо мысли, идеи, для ее обоснования. Такой спор возможен только между компетентными людьми, знающими данную проблему, заинтересованные в ее решении.
▪ Для УБЕЖДЕНИЯ кого-либо – при этом выделяется два важных момента. Спорящий убеждает противника в том, в чем сам глубоко убежден. Но порой он уверяет и потому, что так "надо" по долгу службы, в силу каких либо обстоятельств.

А вот в случаях, когда спорщики добиваются нижеприведенных целей, лучше уйти от него:
▪ Для победы – целью спора бывает не исследование, не убеждение, а победа. Одни считают, что отстаивают правое дело, защищают общественные интересы. Победа нужна для самоутверждения. Третьи просто любят побеждать. Им хочется победы поэффектнее. В приемах и средствах для одержания победы они не стесняются.
▪ Спор ради спора – это своего рода "искусство для искусства", "спорт". Для таких спорщиков безразлично, о чем спорить, зачем спорить. Им важно блеснуть красноречием, доказать, что белое – черное, а черное – белое.

спор - это обычный вампиризм в чистом виде.. .
у спорящих недостаток своей энергетики, вот и пытаются вырвать у кого-то другого

если он прагматичный то стоит
а если нет то не стоит
каждая из сторон останеться все ровно при своем мнение

В спорах рождается не только истина, но еще и сломанные челюсти и сбитые костяшки. И грибы.

Где ж, как не в споре рождается истина! )

Стоит конечно .
Или вы выиграете спор И получите интеллектуальное удовлетворение или новые знания и опыт при проигрыше.

НЕ СПОРТЕ С БАРАНАМИ НА МОСТУ!

Спорь с человеком умнее тебя: он тебя победит, но из самого твоего поражения ты можешь извлечь пользу для себя. Спорь с человеком ума равного: за кем бы ни оставалась победа, ты по крайней мере испытаешь удовольствие от борьбы. Спорь с человеком ума слабейшего: спорь не из желания победы, но ты можешь быть ему полезным. Спорь даже с глупцом! Ни славы, ни выгоды ты не добудешь. Но отчего иногда не позабавиться! (Иван Сергеевич Тургенев)

Уж больно много что то нервов и затрат.
Лучше уж не спорить. Пусть противник будет рад.